20 All-natuurlijke ingrediënten die je prettiger maken

Een paar weken geleden ontmoette ik Nicole Granato voor de lunch om haar nieuwste producten te bespreken. Voordat we zelfs aan het kletsen waren, haalde ze een grote zak oranjebruin poeder tevoorschijn en begon het in haar hete water te dumpen (water waarvan ik aannam dat het bedoeld was voor thee toen ik ging zitten). Ze keek me aan en lachte. 'Het is kurkuma, ' zei ze en gebaarde dat ik zelf een lepel moest proberen.

Ik was verplicht om te veronderstellen dat ze als gecertificeerde gezondheids- en wellnesscoach wist waar ze het over had. Ze legde uit dat kurkuma geweldig is voor ontstekingen, dus als je je na een avondje uit opgeblazen, gezwollen of verschrikkelijk voelt, kun je het brouwsel het best met warm water naar binnen sijpelen. Ik spoot wat citroensap in de mijne, rustig nippend aan de verfrissende, aardse drank terwijl ze me speurde over verhalen over haar persoonlijke ervaring met natuurlijke ingrediënten en hoe ze leerde om gezonder te leven.

Nadat alles was gezegd, gedaan en opgeslokt bij onze maaltijd, stond ik te popelen om iedereen die ik zag te vertellen over wat ik heb geleerd van slechts een uur doorgebracht met Granato. Dus nu breng ik de goederen naar je toe.

Hieronder vind je een hele reeks volledig natuurlijke ingrediënten die echt geweldig zijn voor je huid, geest en lichaam. Plus een paar producten die ze gemakkelijk huisvesten.

bladderwrack

"Bladderwrack is vooral bekend om de schildklierfunctie te verbeteren en wordt vaak gegeven aan mensen met schildklierproblemen om zwelling, ontsteking en pijnlijke gewrichten te verminderen. Het voorkomt ook verharding slagaders verbonden met hartaanvallen en beroertes. "

Gemberwortel

"Gemberwortel is nuttig bij het verbeteren van de spijsvertering en het verminderen van ontstekingen; het verlicht ook PMS en zorgt voor verlichting van migraine. "

Mariadistelzaad

"Mariadistelzaad ondersteunt een gezond zenuwstelsel, de gezondheid van de huid en werkt als een krachtige antioxidant in leverweefsels. Het beschermt ook tegen schade door vrije radicalen en de regeneratie van gezonde levercellen. "

Kurkuma wortel poeder

"Deze ondersteunt een gezond immuunsysteem, een goede hersenfunctie, en uw spijsvertering, evenals uw bloedsomloop en gewrichtsfunctie. Het verbetert ook de vruchtbaarheid bij vrouwen en is een natuurlijk antiseptisch en antibacterieel middel terwijl het de effecten van huidflora in evenwicht houdt en helpt bij het handhaven van gezonde huidcellen met ondersteuning tegen vrije radicalen. "

Manjistha Root

"Bekend om zijn bloeddruk te verlagen, helpt deze ontstekingsremmer [wortel] bij artritis en detoxen van de lever. Het is ook bekend om acne en eczeem te behandelen. "

Guduchi-stam

"Nuttig bij de behandeling van spijsvertering en buikpijn, Guduchi stengel verbetert de energie, helpt zelfs en helder uw teint, en verbetert het geheugen."

Goji Fruit

"Goji Fruit verbetert de kwaliteit van je slaap, helpt bij het afvallen en kalmeert het zenuwstelsel. Het verbetert de huid- en haargezondheid en is een geweldige bron van antioxidanten. "

Acerola Berry

"Van Acerola-bessen is aangetoond dat ze helpen bij de preventie van kanker, de spijsvertering en de gezondheid van het hart. Het bevat ook anti-aging eigenschappen, immuunondersteuning en hoge niveaus van antioxidanten. Ten slotte verbetert het je menstruatiecyclus en bevordert het een gezonde doorbloeding. "

Noni Fruit Powder

"Noni-fruitpoeder is rijk aan fytochemicaliën die kunnen helpen bij het voorkomen van ziekten zoals kanker, diabetes, hartziekten en de ziekte van Alzheimer; het verbetert je huid en humeur; en het werkt als een antiviraal, antibacterieel en ontstekingsremmend middel. "

Rose Hips Powder

"Rozebottelspoeder staat bekend om het kalmeren van ontstekingen en het verlichten van symptomen van artritis, vermindert ook je cholesterolgehalte, is rijk aan vitamine C en verbetert de gezondheid van de huid. Het bevat een verscheidenheid aan antioxidanten zoals carotenoïden, flavonoïden en polyfenolen. Deze anti-oxidanten helpen om kanker en andere hart- en vaatziekten te voorkomen. Het beschermt het lichaam tegen vrije radicalen die ook oxidatieve stress veroorzaken. "

Camu Camu

"In vergelijking met sinaasappelen, camu camu biedt 30-50 keer meer vitamine C, 10 keer meer ijzer, drie keer meer niacine, twee keer zoveel riboflavine en 50% meer fosfor."

Acai Berry Powder

"Het bevat veel antioxidanten, rijk aan eiwitvezels, vitamine E en ijzer. Het gebruikt die ingrediënten om de gezondheid van uw huid te verbeteren, evenals de leverfunctie. "

Spirulina

"Deze is een immuunbooster, bevordert de celregeneratie en is rijk aan vitamine A, wat belangrijk is voor de gezondheid van het oog. Het vermindert ontstekingen, verlicht PMS-symptomen, verbetert uw spijsvertering en helpt uw ​​lichaam op een natuurlijke manier te ontgiften. Het bevat ook veel ijzer (wat belangrijk is voor mensen met bloedarmoede) en een uitstekende bron van vitamine B, zink, kalium, koper, magnesium en selenium. Bovendien heeft het vier keer zoveel antioxidanten als bosbessen! "

Arganolie

"Deze olie staat bekend als een van de beste schoonheidsproducten voor je huid: het is ultrahydraterend en natuurlijk, dus het is goed voor de gevoelige huid en het balanceert je natuurlijke olieproductie. Met omega-vetzuren vermindert het tekenen van veroudering en donkere vlekken, waardoor de huid zacht en stralend wordt. "

Wortelzaadolie

"Deze krachtige huidontgifter en verjonger verminderen stress op je huid. Het is ook nuttig om je kreukvrij te houden.

Rozenbottel olie

"Rijk aan essentiële vetzuren zoals omega-6, is rozenbottelolie geweldig voor het bestrijden van tekenen van veroudering en donkere avondvlekken. Het is super hydraterend dus het is geweldig om je ogen. "

Jojoba olie

"Deze olie bevat anti-schimmel-, antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen! Het is zacht en absorbeert gemakkelijk in de huid voor een ultra-bevochtigde, gelijkmatige teint. "

Teunisbloemolie

"Antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen in deze olie doordringen de huidlagen niet alleen om het zachter te maken, maar ook voor de bestrijding van acne en hardnekkige puistjes."

Vitamine E-olie

"Vitamine E werkt goed om littekens te verwijderen, donkere vlekken te vervagen en schade door UV-stralen te helpen herstellen. Het helpt de collageenproductie in de huid te verhogen en minimaliseert bestaande rimpels! "

Organisch rozenwater

"Organische pure rozenwater ontschudt, ontspant en herstelt de hydratatie, versterkt en vernieuwt beschadigde huidcellen bij elke toepassing."

(Let op: citaten zijn bewerkt voor de duidelijkheid.)

Op zoek naar meer natuurlijke producten? Lees meer over hoe ik mijn schoonheidsproducten heb geruild voor hun volledig natuurlijke alternatieven .

Openingsafbeelding: @nicolegranatowellness