5 verrassende feiten over de zonbescherming die u moet weten

Denk je dat je je SPF kent? Denk nog eens na. Tegenwoordig pakken we de grijze gebieden van zonbescherming aan - van wat SPF-getallen echt betekenen, tot waarom de term 'breed spectrum' zo belangrijk is. We spraken met dermatoloog en zonkenner, Dr. Elizabeth Tanzi, en vroegen haar onze meest brandende vragen (of beter gezegd, de vragen om te voorkomen dat onze huid verbrandt). Gelukkig voor ons, legde ze graag uit wat we allemaal zouden willen weten over SPF.

Klik door de bovenstaande diavoorstelling voor vijf verrassende SPF-feiten die u moet weten!

De waarheid over SPF-nummers

Verrassing: een hoger SPF-nummer betekent niet altijd dat u meer bescherming krijgt. "Er is weinig verschil [tussen] een SPF 30, 50 of 100 als het gaat om het blokkeren van UV-stralen, " zegt Tanzi. Het SPF-nummer is een maat voor hoe lang het zou duren voordat u zou verbranden als u geen zonnebrandcrème zou dragen, in tegenstelling tot de tijd die het zou duren als zonnebrandcrème aan was. Een SPF van 30 blokken van ongeveer 97% van de UVB-stralen, en alles daarboven stijgt met slechts één of twee procent. Tanzi adviseert dat hoe vaak je je zonnecrème aanbrengt veel belangrijker is dan hoe hoog de SPF-beoordeling is: "Het is veel beter om een ​​SPF 30 [vaak] te gebruiken dan een SPF 50 zonder opnieuw toe te passen, " zegt ze.

Het verschil tussen UVA- en UVB-stralen

SPF beschermt u tegen UVB-stralen, die zonnebrand veroorzaken, maar geen UVA-stralen, die verband houden met diepere beschadiging van de huid en de boosdoener voor de ouder wordende huid. UVA-stralen veroorzaken problemen zoals rimpelen, bruine vlekken, grovere plekken, hyperpigmentatie en meer. Beide typen kunnen echter bijdragen aan huidkanker. Daarom raadt ze aan altijd op zoek te gaan naar producten met het label "breed spectrum" (meer hierover later).

Mineraal vs. chemische zonnebrandcrème

Je weet dit misschien niet, maar er zijn eigenlijk twee verschillende soorten zonnebrandmiddelen: mineraal en chemisch. "Minerale zonnebrandmiddelen zijn 'fysieke' zonnebrandmiddelen en bevatten zink of titanium, 'zegt Tanzi. Ze buigen de zonnestralen af, in plaats van ze te absorberen, zoals chemische zonnebrandmiddelen dat doen. Beide zijn FDA-goedgekeurd, maar veel mensen geven de voorkeur aan minerale zonnefilters omdat ze zijn gemaakt met meer natuurlijke ingrediënten.

Brede spectrumbescherming

"Breed spectrum verwijst naar het vermogen van de producten om zowel UVA- als UVB-stralen te blokkeren, " zegt Tanzi. "In het verleden blokkeerden de meeste zonnebrandmiddelen UVB-stralen, maar we weten nu dat UVA ook zeer schadelijk is voor de huid." Kies altijd een zonnebrandcrème met het label breed spectrum om uw huid tegen beide te beschermen!

SPF is misschien niet genoeg

Een laatste verrassend feit: SPF is misschien niet genoeg om je volledig te beschermen. "De meeste mensen realiseren zich misschien niet dat zonnebrandcrème NIET 100% perfect is, zelfs als je veel gebruikt, " zegt Tanzi. "Daarom kun je een kleurtje krijgen, zelfs als je er veel van gebruikt!" Het aanbrengen van SPF is slechts een onderdeel van het beschermen van je huid tegen de zon. Ze zegt dat het ook belangrijk is om je huid te bedekken met kleding, schaduw te zoeken en petten te dragen. zonnebrillen met UV-bescherming.

Klik hier voor onze editor-goedgekeurde roundup van de BESTE nieuwe zonneschermen!