Cara Delevingne net geopend over depressiviteit en geestelijke gezondheid

Cara Delevingne is heel anders dan een paar jaar geleden. Omstreeks 2013, toen ze de gedurfde wenkbrauwrevolutie startte, was ze een van 's werelds meest gevraagde supermodellen, die te zien was op catwalks in elke belangrijke modeweek en in miljoenen reclamecampagnes. Sindsdien is ze vertakt naar andere bezigheden, waarbij film een ​​belangrijke is. Ze heeft ook een jongvolwassen roman geschreven met de titel Mirror Mirror die volgende week overal wordt gelanceerd. (Supermodel, filmster en nu auteur? Ze is een getalenteerde vrouw). Volgens een interview met Net-a-Porter's The Edit, hoewel ze nog nooit in de wereld van de literatuur heeft gedompeld, was schrijven voor een jong volwassen publiek gemakkelijk voor haar omdat ze zich zo duidelijk haar eigen adolescentie herinnert en de oorlog die ze met depressie voerde door het heen.

Volgens Delevingne is het allemaal begonnen met problemen op school. "Als ik iets faal, is het het ergste in de wereld omdat ik mezelf nooit vergeef, " zei ze. "Ik had niet het gevoel dat ik ooit goed genoeg was. Het feit dat ik niet zo goed kon doen als andere mensen, zorgde ervoor dat ik mezelf haatte. Je moet het gevoel krijgen dat als je eenmaal een merkteken hebt, zoals een C, dat jouw merk in het leven, dat ben jij als een mens, dat heeft echt heel lang bij me gezeten. "

Vanaf school begon haar zelfhaat te groeien naar andere gebieden, inclusief haar sociale leven. "Ik voelde me altijd heel raar en anders als een kind, en dat gevoel was iets dat ik niet begreep, of weet hoe ik het moest uitdrukken, " zei. 'Ik wou dat ik mezelf een knuffel had kunnen geven.Ik wou dat ik wist dat ik daar nog ergens was, dat ik niet mijn eigen ergste vijand was, dat ik niet in de val zat.Dat als je het vasthoudt voor lieverd leven - omdat tiener zijn kan voelen alsof je op een achtbaan naar de hel bent, zo voelde het me echt - je kunt er doorheen komen. De tijd gaat verder, gevoelens gaan voorbij, het wordt beter . "

We bevelen haar aan om open en eerlijk te zijn over haar ervaringen met depressie. Wanneer mensen een stem hebben over hun mentale gezondheid, moedigt dit anderen aan hetzelfde te doen, vooral als het afkomstig is van een internationale influencer als Delevingne. En eerlijk gezegd, erover praten is de enige manier om het te de-stigmatiseren. Hoewel deze problemen heel gewoon zijn, moedigt het stilzwijgen hen een gevoel van schaamte en vervreemding aan, dat niemand ooit zou mogen voelen.

Nu, op 25-jarige leeftijd, kan Delevingne haar ervaring en wijsheid aan anderen overbrengen. Zoals deze wijsheid: "Ik weet dat het echt stom klinkt, maar ik vertrouwde te veel op liefde, te veel op andere mensen om me gelukkig te maken, en ik moest leren om gelukkig te zijn door mezelf", zei ze. "Dus nu kan ik alleen zijn, ik kan gelukkig zijn. Het heeft lang geduurd."

Lees het volledige interview in The Edit . Lees vervolgens over hoe "intuïtieve beweging" je relatie met je lichaam kan veranderen.