Een dag uit het leven van het Braziliaanse supermodel Gizele Oliveira

Modelleren kan een heel zwaar optreden zijn. Ongeacht hoe het er uitziet op Instagram - de glamour, gratis kleding en feestjes - het blijft een beroep waarbij je fysieke eigenschappen deel uitmaken van de vergelijking en werkgevers dus kritiek kunnen uiten. Modellen moeten daarom een ​​dikke huid ontwikkelen en gebruik maken van hun eigen zelfzorgmethoden om het geluid te dempen.

Vraag het maar aan model Gizele Oliveira, een verbluffende Braziliaan die in enkele van de meest gewilde shows op aarde is gelopen. We zijn onlangs gaan zitten en hebben haar ochtendroutine besproken, het voedsel waardoor ze zich goed voelt, het gietproces en haar fitnessfilosofie. Eerlijk gezegd leek het meer op het praten met een vriend dan op een model, omdat we onze minder vaak voorkomende huisgemaakte maaltijden en liefde voor Italiaans eten met elkaar verbonden. Hieronder, vind haar gedachten.

Over het eerste wat ze doet in de ochtend ...

"Het eerste wat ik doe als ik wakker word, is douchen en me voorbereiden op mijn dag. Ik werk meestal 's morgens, ik ben iemand die zich een beetje ziek voelt als ik eet voordat ik aan het trainen ben, dus ik werk uit en daarna een lekker ontbijt. "

Over haar fitnessfilosofie ...

"Ik probeer minstens vier tot vijf dagen per week te trainen, en een paar dagen voor een show probeer ik elke dag te trainen." Ik heb extra hard getraind in de aanloop naar de Victoria's Secret-show en zelfs een paar van mijn go-to moves op Instagram, ik probeer workouts altijd zo leuk mogelijk te maken, ik luister naar goede muziek en ik breng zelfs mijn schattige pup, Bieber, mee. "

Op het eten dat haar lichaam een ​​goed gevoel geeft ...

"Als het om eten gaat, ben ik niet echt een chef-kok in de keuken, maar af en toe zal ik een recept proberen, meestal eet ik lekker Braziliaans eten, Peruaans, Italiaans of Japans. "

Over het kalmeren van angst ...

"Ik ben meestal een heel rustig persoon, maar als ik me een beetje nerveus voel, helpt het drinken van water me altijd. Meestal hou ik ervan om te chillen en te lachen met diegene die ik in de buurt heb, of het nu op een set, backstage of thuis."

"De casting voor de show is het moeilijkste deel voor mij. Ongelooflijke meisjes van over de hele wereld komen naar New York om het casting te doen, en ze zijn allemaal zo mooi. Ze werken heel hard om daar te zijn net als ik, dus er is veel concurrentie, maar het enige dat je hoeft te doen, is laten zien dat je voorbereid bent, je beste catwalk-pose doen, en je persoonlijkheid laten schijnen. Als je alles hebt gedaan wat kan zijn, zal dat zijn. "

Op de dagen voorafgaand aan een show ...

"In de aanloop naar de Victoria's Secret-show, doe ik er alles aan om de [gezondste] versie van mezelf van binnen en van buiten te zijn. Helaas betekent dit dat je voedsel zoals pasta, brood en pizza moet verwijderen, ik verhoog ook de intensiteit en frequentie van mijn trainingen, en ik probeer kalm te blijven door ontspannende dingen te doen met vrienden, films te kijken en rond te hangen in het park of in mijn plaatselijke koffiebar. "

Ter info: dit is de enige concealer waarvan vrijwel elk model zweert.