Diepe ademhalingen: je haar kan dunner worden, maar er is een oplossing

De American Hair Loss Association schat dat vrouwen goed zijn voor ongeveer 40% van de Amerikanen die dunner wordend haar hebben. Verrast? Ik was ook. Op de een of andere manier is dit onderwerp een taboe-onderwerp geworden bij vrouwen, alsof het iets is om je voor te schamen. (Spoiler alert: het is niet.)

De meerderheid van de vrouwen zal wat dunner worden door midlife, waardoor het helemaal bovenaan komt met de menopauze, gewichtstoename, droge huid en rimpels. Echter, terwijl mensen moedig hun ongeluk bespreken met deze andere natuurlijke ouderdomsincidenten, wordt dunner wordend haar - vooral voor vrouwen - gesproken op gedempte toon. Omdat ik het leuk vind om eerder onbesproken onderwerpen te bespreken (lichaamsbeeld, onzekerheden, wat heb je), kon ik de gelegenheid niet voorbij laten gaan om enig licht te werpen op dit specifieke onderwerp.

Een van de grootste mythes over haarverlies, dat veel mensen geloven dat het waar is, is dat er absoluut niets aan te doen is. "De meeste mensen denken dat ze het gewoon moeten accepteren en proberen het te verbergen, maar als je toegewijd bent, kun je het niet alleen stoppen, maar ook omkeren", legt Lars Skjoth uit, hair-loss goeroe en oprichter van Harklinikken. De onderzoeker en wetenschapper heeft persoonlijk meer dan 60.000 gevallen van haaruitval op drie continenten onderzocht, dus ik dacht dat hij de man was om naar toe te gaan voor antwoorden.

Lees verder om erachter te komen wat hij mij heeft verteld.

The Myths

"Er zijn zeker veel behandelingen die niet werken, en dat is vaak omdat ze one-size-fits-all zijn, " legt Skjoth uit. Een behandeling moet rekening houden met de nuances van het specifieke haaruitvalprobleem van de persoon. Het regime van Harklinikken is volledig op maat gemaakt: "We onderzoeken de genen, het geslacht, de leeftijd, de levensstijl, het dieet, eventuele gezondheidskwesties, de huidige haarlokverlies en zelfs hun locatie .We wegen dit allemaal af bij het toewijzen van bepaalde producten uit ons regime, en we produceren speciaal voor hen een op maat gemaakt uittreksel, gebaseerd op deze factoren. "

Om echte resultaten te zien, moet je het tijd geven. Skjoth vervolgt: "Je zult de volgende ochtend niet wakker worden met glanzende, lange lokken, daarom is het belangrijk om nota te nemen van haarhernieuwde groei die je niet per se kunt zien met het blote oog. We gebruiken high-tech apparatuur genaamd Follysis, die de hoofdhuid fotografeert en vergroot om nieuwe haren en actieve follikels te tonen en te tellen.Wanneer cliënten het verschil in deze foto's zien in vergelijking met de follikels die we nemen wanneer ze voor het eerst beginnen, is het nuttig hen te motiveren om zich te blijven behandelen. '

De oorzaken

Wat betreft het stylen van haar, kan het gebruik van bepaalde stylingtools (zoals flatirons en hot rollers), evenals vlechten, hair extensions en strakke paardenstaarten, stress op de haarlokken veroorzaken. "Het belangrijkste is, " zegt Skjoth, "stijlen waar je moet trekken en spanning uitoefenen, kunnen permanent verlies van tractiealopecia veroorzaken, dat is haarverlies veroorzaakt door trekken.Het constante trekken kan veroorzaken dat haren worden uitgerukt en, afhankelijk van de ernst of hoe vaak dezelfde follikels worden aangetast, het kan littekens veroorzaken in de haarzakjes (wat betekent dat het haar niet zal groeien). "

In termen van voeding praten veel mensen over hoe het eten van bepaalde voedingsmiddelen het uiterlijk en het gevoel van je huid kan beïnvloeden. Hetzelfde kan gezegd worden voor haar. Skjoth zegt: "Ik werk met veel klanten die niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgen in hun dieet. Eten is een van de gemakkelijkste manieren om het probleem te bestrijden. Waar sommige afslankprogramma's u vragen om magere voedingsmiddelen te eten, raad ik aan om te vermijden die voedingsmiddelen voor de gezondheid van je haar. Ze zijn verstoken van essentiële voedingsstoffen die je haar (en de rest van je lichaam) nodig heeft om bruisend en sterk te blijven. "

Evenzo, net zoals gehydrateerd zijn voor uw huid, heeft het ook voordelen voor uw haar. "Drinkwater, vooral echt bronwater omdat het vol zit met natuurlijke mineralen, zal de omstandigheden voor je haar optimaliseren", beveelt Skjoth aan.

Zoals hierboven vermeld, moet u mogelijk uw stylinggewoonten opnieuw beoordelen. "Bepaalde kapsels kunnen extreme schade aan uw follikels veroorzaken, maar stylingproducten kunnen ook uw hoofdhuid beïnvloeden, " legt Skjoth uit. Hij voegt eraan toe: "De meeste chemicaliën die in stylingproducten worden gebruikt, zijn helemaal niet bedoeld om aan de huid te worden blootgesteld, wat moeilijk te vermijden is wanneer je ze op je haar aanbrengt. Bepaalde stylingproducten en droge shampoo bouwen zich op de hoofdhuid op en kunnen haar veroorzaken verlies, dermatitis, of saai, slap en levenloos haar Als u lijdt aan haaruitval of dunner worden, vermijd dan het volgende: kunstmatige kleur, parfum, diethanolamine, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, methylisothiazolinone, DMDM ​​hydantoïne, coumarine geraniol, octinoxaat, amylcinnamaldehyde, paraffine liquidum en vaseline. "

Hittestyling kan ook je haar beschadigen. Warmte breidt de cuticula-laag van het haar uit en versnelt het verlies van vocht uit je haar. "Als het haar al poreus is of chemisch wordt verwerkt, kan de hitte van een föhn resulteren in overmatig vochtverlies en ziet het haar er droger en futloos uit.Er is te veel warmte die de hoofdhuid en de olieklieren kan uitlokken. wordt droog en geïrriteerd door overmatige hitte, en olie-klieren kunnen overmatig produceren om de hoofdhuid te beschermen. Beide fenomenen zijn niet optimaal voor haar en hoofdhuid omdat ze de pH-balans van je hoofdhuid negatief beïnvloeden, dus voor onze klanten stellen we vaak voor het gebruik van föhn, en als je het gebruikt, ga voor medium warm of koud, "suggereert Skjoth.

Hoe te helpen

Het beste wat u voor uw haar kunt doen, is proberen optimale omstandigheden voor uw hoofdhuid te creëren om ervoor te zorgen dat de pH-niveaus in balans zijn. Let ook op de manier waarop je hoofdhuid voelt of verzorgt het gebruik van bepaalde producten, inventariseer het gewicht en het volume van je paardenstaart en tel het aantal keren dat je haarband eromheen gaat; op die manier bent u sneller op de hoogte van wijzigingen en kunt u het probleem snel identificeren en oplossen.

"Als je al last hebt van haaruitval, is het belangrijkste om te bepalen of er externe factoren zijn die bijdragen aan het probleem. Soms, wanneer klanten naar ons toe komen op zoek naar een behandeling voor hun haarverlies, kunnen we identificeren onderliggende oorzaken zoals bijvoorbeeld een schildklierprobleem.We vertellen ze eerst om dat andere probleem te regelen en komen dan bij ons terug als ze nog steeds problemen ondervinden, "zegt Skjoth.

Veranderingen in levensstijl kunnen zeker helpen. Als je echter merkt dat je haaruitval op die manier niet kan worden beteugeld, is Harklinikken misschien het antwoord. Kijk of je een kandidaat bent en, bovenal, weet dat je niet alleen bent.

Terwijl we het hebben over taboe-onderwerpen, laten we het over het lichaamsbeeld hebben, niet?

Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd op 24 augustus 2016.