Dermatologen boven de 40 Zeggen hoe dit er 10 jaar jonger uit moet zien

Zodra we 40 jaar oud zijn, hebben de descriptoren die voor de huid worden gebruikt meestal een negatieve connotatie: woorden die we niet noodzakelijkerwijs willen associëren met onze eenmaal veerkrachtige, gladde huidskleuren. Volgens Dendy Engleman, MD, wordt de huid "dof uitziend", ongelijkmatig en zijn rimpels prominenter aanwezig. Dit komt vooral door het zogenaamde perimenopause (of de jaren voorafgaand aan de menopauze), waarbij uw oestrogeenspiegels beginnen te dalen en de huid dun wordt en zijn elasticiteit verliest. Natuurlijk is het verouderingsproces natuurlijk, mooi en een voorrecht, maar veel tekenen van huidbeschadiging kunnen daadwerkelijk worden voorkomen door preventieve maatregelen te nemen en de juiste producten op het juiste moment te gebruiken. Om erachter te komen hoe de huid er zo lang mogelijk zo goed mogelijk uit kan zien, hebben we gesproken met Engelman en Gervaise Gerstner, MD.

Wat zijn enkele behandelingen die u kunt krijgen in uw jaren '20 en '30 voor een gezond uitziende huid in uw jaren '40?

Gerstner zegt dat micro-needling een uitstekende preventieve maatregel is. Door de kleine naalden langs je gezicht te rollen, creëer je micro-verwondingen op de huid, die vervolgens de productie van collageen en elastine verhoogt om de huid te helpen genezen. Dit "verdikt" de huid een beetje om fijne lijntjes te vullen en donkere kringen te verbergen. Engelman merkt op dat je vanaf je dertigste elk decennium 10% van je collageen verliest, dus het introduceren van een vitamine C-serum (dat collageen helpt stimuleren) is ook een verstandige keuze.

Gerstner is ook een fan van in-office-behandelingen zoals bloedplaatjes-rijke plasma-injecties (PRP) en Clear + Brilliant. Je hebt PRP waarschijnlijk gezien als 'vampire gezichtsbehandelingen' à la Kim Kardashian West. In deze behandeling wordt het eigen bloed van de patiënt in een centrifuge gecentrifugeerd en de geactiveerde bloedplaatjes worden vervolgens terug in de huid geïnjecteerd, waardoor herstellende cellen worden geïnitieerd voor een frissere, meer jeugdig ogende teint. Clear + Brilliant is een door dermatologen geliefde laserbehandeling die miljoenen "behandelingssites" op de bovenste lagen van de huid creëert om dode cellen weg te scrubben.

Engelman pleit voor regelmatige medische gezichtsbehandelingen die niet alleen de huid reinigen, maar ook therapie met rood en blauw licht gebruiken. "Dit zal de productie van collageen ondersteunen en ook gericht zijn op uitbraken door bacteriën diep in de huid te doden, " legt ze uit.

Hoe zou je huidverzorgingsroutine in je 40 -er jaren moeten veranderen?

"Het is tijd om je gezichtswasbeurt te veranderen", zegt Engelman. "Nu heb je iets [zachter] nodig, zoals een reinigingsolie. Ik gebruik nog steeds mijn vitamine C-antioxidant maar volg een gezichtscrème en oogcrème voor extra hydratatie. Met kraaienpootjes moet je het gebied richten op anti-age en verminder rimpels. Om de huid op te fleuren, zijn er geweldige maskers die bruine vlekken en hyperpigmentatie doen vervagen. " Engelman wil injectables ook waar nodig toedienen. "Mijn vuistregel voor Botox is dat als je de regels kunt zien wanneer je de uitdrukking niet maakt, het tijd is."

Ten slotte zegt Engelman dat u zich wilt richten op anti-aging met een antioxidant om te vechten tegen schade door vrije radicalen en beschadigde cellen te herstellen. "Mijn favoriet en ik geloof dat de gouden standaard, SkinCeuticals CE Ferulic is, " vertelt ze ons. "Dit product zal merkbaar fijne lijntjes en rimpels verminderen terwijl het algemene uiterlijk van de huid verbetert."

Wat als je acne hebt?

"Mensen met acne moeten zuivel, suiker, gluten vermijden en naar manieren zoeken om cortisol te verminderen", zegt Gerstner. Deze voedselgroepen spitten insuline niveaus en gooien je hormonen uit de klap, wat dan breakouts veroorzaakt. Ze vervolgt: "Acne reageert goed op een geweldige actuele routine, maar heeft ook vaak orals nodig. Topische oplossingen omvatten glycolic pads, retinol en maskers." Als uw huid niet opruimt met een lokaal regime, neem dan contact op met uw dermatoloog over welke prescriptieve interne geneesmiddelen u kunt proberen.

Engelman stelt voor om retinol in te voeren als het nog geen deel uitmaakt van uw routine. "Retinoïden vormen de ruggengraat van elke acnebehandeling ... [Ze] helpen twee belangrijke oorzaken van acne te behandelen: opbouw en ontsteking van dode huid."

Als je last hebt van acne, kun je de retinoïde Differin krijgen van je huisarts.

Wat zijn sommige huidverzorgingsfouten van vrouwen boven de 40?

"Te veel strippen", zegt Engelman. "Overmatig gebruik van producten maakt onze barrière zwak en kan zelfs een snelle veroudering veroorzaken, omdat de huid zich niet goed kan verdedigen tegen omgevingsstressoren."

Bovendien, terwijl het plukken van je huid nooit wordt geadviseerd, zegt Gerstner dat vrouwen ouder dan 40 die kiezen niet zo goed zullen genezen als ze in hun tienerjaren zouden hebben door een afname van collageen en elastine, die helpen bij wondgenezing. Dit kan leiden tot littekens en pokdaligheden, die allemaal kunnen worden vermeden door een handmatige benadering van overbelaste poriën te nemen en deze over te laten aan de professionals.

Wat wou je dat iemand je 10 of 20 jaar geleden had verteld over je eigen huid?

Beide vrouwen hadden precies dezelfde spijt: niet voldoende bescherming tegen de zon gebruiken. "Ik wou dat iemand me had verteld hoe slecht de zonnebanken waren", zegt Gerstner. "Toen ik een tiener was, ging ik naar een zonnebank in Georgia - de gruwel! Melanoma is de nummer één kankermoordenaar van vrouwen onder de 40." Engelman, ook een inwoner uit het zuiden, is het ermee eens en wenst dat ze een meer consistente relatie met zonnebrand had gehad.

Bekijk vervolgens het enige huidverzorgingsproduct waarvan dermatologen zeggen dat het gegarandeerd werkt.