PSA: dit is de beste nachtcrème voor gebruik in je dertiger jaren

Afgezien van het leiden van een gezonde levensstijl, is een van de beste dingen die u kunt doen om een ​​gezonde, jeugdig ogende huid in de toekomst te verzekeren, het uitvoeren van een solide huidverzorgingsroutine. Je hebt je reinigingsmiddel, toner, serums en dagelijkse moisturizers. Misschien past u een paar keer per week een gezichtsmasker toe. Goed toch? Misschien mist u een extra anti-verouderingsstap: nachtcrème.

Niet alleen hydrateert nachtcrème (en dus mollig en verlevendigt de huid), het levert ook gestaag voedzame en anti-verouderingsingrediënten aan de kwetsbare buitenste lagen. Neem het van estheticus Sandra Velandia. "Zodra we 30 raken, begint onze huid de collageenproductie te verliezen, en het vermogen van de cel om te vernieuwen verzwakt, dus is het van cruciaal belang om de huid te behandelen in een tijd waarin het kalm is, in rust, en niet openstaat voor factoren die kunnen verergeren het, "zegt ze. Dit is de reden waarom het gebruik van goed-voor-huid-ingrediënten 's nachts de sleutel is. "Terwijl de huid in rust is, worden we niet blootgesteld aan de zon of aan vrije radicalen en kan de huid effectief producten absorberen die zijn ontworpen om deze aandachtsgebieden te raken." Blijf lezen om de beste nachtcrèmes te zien die je in de 30 kunt gebruiken, zoals aanbevolen door Velandia, evenals een dermatoloog en plastisch chirurg.

Velandia gebruikt dit product drie keer per week. "Mijn favoriete nachtproduct is het Environ Intensive Revival Mask, omdat het kan werken als een vochtinbrengende crème om weg te spoelen of te maskeren, zodat het de hele nacht kan blijven zitten", zegt ze. "Dit masker is geformuleerd met actieve ingrediënten die helpen de collageenvorming te hydrateren en te stimuleren, waardoor ik de indruk krijg van een strakkere, meer jeugdige huid, en als een extra bonus kan het ook het uiterlijk van acne littekens helpen verbeteren." Het wordt verkocht via het kantoor van een dermatoloog of schoonheidsspecialiste. Vind een leverancier bij u in de buurt van de Environ-website.

Voor het aanbrengen van nachtcrème beveelt Velandia aan om gezichtsmassagetechnieken te gebruiken. "Ik adviseer ten zeerste om in een opwaartse beweging te masseren na het aanbrengen van je serum en / of vochtinbrengende crème en het knijpen van zorgzones. De huid ziet er misschien een beetje roze uit, maar dat is wat we willen stimuleren de huid", zegt ze.

Dermatoloog Michele Green noemt dit superhydraterende product haar 'favoriet' omdat 'het vitamine C, E, hyaluronzuur en vetzuren combineert', om zo een anti-aging formule te creëren. "Deze producten kunnen het beste worden gebruikt als je jong bent om de gevolgen van beschadiging door de zon, vervuiling en veroudering op de huid te voorkomen, " zegt ze.

Deze drogisterij-vriendelijke optie "heeft een hoge graad van retinol en werkt net als Retin-A zonder de irritatie", zegt Green. Ze merkt op dat het ook ongelooflijk belangrijk is om oogcrèmes te gebruiken (ze houdt van SkinMedica Uplifting Eye-serum $ 60 en Estée Lauder Time Zone Eye Cream $ 62) en draagt ​​een zonnebril, dus je hoeft je ogen niet te dicht te knijpen, omdat dit diepe rimpels kan veroorzaken vormen naarmate je ouder wordt.

Park Avenue plastisch chirurg Melissa Doft, MD, zoekt naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, aloë vera, vitamine A (ook bekend als retinol) en vitamine C in de huidverzorgingsproducten. Hoewel hyaluronzuur vocht vasthoudt in de huid, legt ze uit dat aloë vera rustgevend is voor vrouwen in de dertig die nog steeds puistjes hebben en vitamine A en C de productie van collageen stimuleren. "Een goede nachtcrème is Hyal Ceutic van Dermaceutics, " zegt ze. "Het is een lichte moisturizer die de poriën niet verstopt en het voordeel heeft dat hij vol zit met hyaluronzuur en fopspenen voor meerdere huiden."

Wat vooral vrouwen in hun jaren '30 betreft, Doft zegt dat je de kracht van een schil niet kunt onderschatten. "Ik vind het geweldig om een ​​gemiddelde schil voor te stellen aan mijn patiënten van in de dertig, " zegt ze. "Het helpt alle dode huidcellen te verwijderen, egaliseert de gelaatstoon en minimaliseert fijne lijntjes. Mijn favoriet is de VI-schil, waarbij de patiënt drie dagen later pelt. Het is perfect om te doen op een donderdagmiddag, schil op zondag, en wees maandagochtend klaar voor werk - alleen een beetje stralender! "

Charlene DeHaven, MD, is klinisch directeur van iS Clinical. Ze beveelt deze intense moisturizer aan voor gebruik als nachtcrème, omdat deze "verbeteringen in hydratatie, stevigheid, tonus en textuur" biedt. Ze verwijst naar een klinische studie die binnen 24 uur resultaten liet zien. Deze resultaten namen toe naarmate het proces vorderde. "Belangrijke ingrediënten zijn onder meer barrièrebeschermers, bevochtigingsmiddelen, vitamines, antioxidanten, groeifactoren, exfolianten en helende middelen, " zegt ze.

DeHaven beveelt ook deze iS Clinical-keuze aan omdat het "verbeteringen in hydratatie geeft, de huidbarrière herstelt en de stofwisseling van de huid voor de toekomst versterkt." Belangrijke ingrediënten zijn bevochtigingsmiddelen, antioxidanten, barrièrebeschermers en zelfs DNA-beschermingsmiddelen.

De moraal van het verhaal is dat preventie de sleutel is. Neem het van DeHaven. "Hoewel de 30-jarige huid op celniveau ouder wordt, verschijnen zichtbare veranderingen van veroudering meestal pas jaren later. Bescherming van metabole en cellulaire processen in de jaren 30 is essentieel en kan het visuele uiterlijk van veroudering vertragen. en de mooiste huid in de jaren 30 die overgaat naar oudere jaren, moeten preventieve strategieën nu beginnen. "

Lees daarna meer over de beste anti-aging serums, zowel onder als boven de $ 50.