Dit is wat Emily Ratajkowski eigenlijk op een typische dag eet

Als je je ooit persoonlijk slachtoffer hebt gevoeld van de buikspieren van Emily Ratajkowski, weet dan dat het model en de actrice de eerste zullen zijn die toegeven dat ze genetisch gezegend is met een superieure spierspanning. "Ik ben gewoon geen gek persoon in fitness, " vertelt ze aan The New York Times . "Ik heb geen trainer en ga niet echt naar de sportschool." Maar zelfs als dat pijnlijk oneerlijk aanvoelt, houd er dan rekening mee dat het supermodel en de actrice in plaats daarvan vertrouwen op een gezond dieet - en het is eigenlijk niet overdreven maar verrassend uitvoerbaar.

Dus wat eindigt er precies op het bord van de zelfverklaarde vleeseter in een typische dag? Blijf lezen om erachter te komen.

Carnivoor

Een bericht gedeeld door Emily Ratajkowski (@emrata) op 20 december 2016 om 19:51 uur PST

Om te beginnen vertelt Ratajkowski aan Harper's Bazaar dat haar gebruikelijke ontbijt bestaat uit een zwarte koffie van Blacktop Coffee en een Frans gebakje genaamd kouign-amann . Ze zal dat volgen met een salade of een broodje voor de lunch.

"Als ik op de set zit, zal ik catering hebben, maar ik ben me goed bij dat spul, " zegt ze. "Het is gemakkelijk om gek te worden, ze weten hoe ze je moeten voeden."

Maar één ding is zeker: ze is absoluut geen vegetariër.

" Ik eet graag vlees ", vertelt ze aan Elle.com. "Ik heb zin in ijzer, dus ik ben zeker niet het soort persoon dat je vaak een gewone salade eet, ik houd ervan om het echt in balans te houden om mijn lichaam energie te geven en ook gezond te zijn."

Ratajowski eet ook nauwelijks thuis. "Het avondeten is mijn tijd om sociaal te zijn en mensen in te halen", zegt ze. Boven alles zorgt Ratajkowski ervoor dat ze niet te streng voor zichzelf is - een strategie die we zeker achter kunnen laten. "Ik zou niet zeggen dat ik het type meisje ben dat Doritos zo graag wil, maar ik hou soms wel van een goede cupcake ." Weet je wat ik bedoel? Of een croissant in de ochtend. Ik denk dat het heel belangrijk is om jezelf een pauze te geven. " Hoor, hoor.

Koop op die manier enkele van onze favoriete gezonde producten hieronder.

Bekijk hier meer bruikbare dieet-tips voor beroemdheden.