Dit U-vormige gewicht zal je hele lichaam tonen

Misschien is het veel gevraagd om te vragen of er een soort van magische tool is die ons kan helpen overal en op elk moment in een full-body workout te komen. Maar denk eens aan onze eisen, dankzij een innovatief nieuw gewicht dat effectief, reisvriendelijk is ... en, nog beter, decorvriendelijk. (Omdat we verwachten dat onze fitnessapparatuur niet meer is dan een doorn in het oog, is het een geweldige verrassing wanneer iets eigenlijk chique is.)

De Ubarre ($ 185) is een slank U-vormig gewicht gecreëerd door Kodi Kitchen, een in LA gevestigde actrice die fitnessgoeroe werd. "We willen graag zeggen dat dit de meest sexy manier is om je kern, armen, borst en rug te kloppen", zegt ze. Dit alles is mogelijk dankzij het innovatieve ontwerp, dat naast het overduidelijke gewicht ook isometrische hold stimuleert: door de Ubarre samen te knijpen, trekt u al uw spieren samen terwijl u werkt. (Dit soort statische greep is de reden waarom planken zo effectief zijn in het versterken van het hele lichaam.)

"Je wilt altijd je schouders naar beneden houden en je rug, benen en kern verloven", legt Kitchen uit. "Deze eenvoudige handeling helpt om de kern te werken en de armen en de borst te versterken. Wanneer u de laterale spieren gebruikt om uw schouders naar beneden te trekken en ze te activeren, helpt u niet alleen extern om de omgeving te versterken, maar werkt u intern om de houding te helpen, ook."

Een foto geplaatst door Best U Studio (@bestustudio) op 26 september 2015 om 3, 24 PDT

Maar de schoonheid hiervan is dat terwijl je in een plank zit, je niet veel anders kunt doen. De Ubarre is ontworpen om u dezelfde voordelen te bieden in combinatie met andere oefeningen. "Knijp in de U terwijl je squats, lunges en tonnen basisbewegingen maakt, " adviseert Kitchen.

Het gewicht is momenteel beschikbaar in 4- en 8-pond versies; kies een zilveren of gouden afwerking. Later dit jaar zullen de Ubarres van 12 en 16 pond net op tijd worden gelanceerd voor Kerstmis, waardoor je een goede beslissing kunt nemen over de resolutie van dat nieuwe jaar, zelfs als je ergens tussenin zit. En als je wat oefeninginspiratie nodig hebt, kijk dan niet verder dan de Ubarre-website voor komende tutorials en routines. (Elk gewicht heeft ook een boekje met zetten.)

Zou je ooit de Ubarre proberen? Wat is je favoriete manier om onderweg in vorm te blijven? Vertel ons in de reacties hieronder!