Een top dermatoloog weegt af op hoe je je benen behoorlijk exfolieert

Als je niet van plan bent om binnenkort een rok te dragen, verwaarloos je waarschijnlijk een heel belangrijke huidverzorgingsstap, afschilfering. Hoewel het vaak over het hoofd wordt gezien, heeft exfoliëren het vermogen om je benen volledig te transformeren. Om te leren hoe we onze benen goed kunnen exfoliëren, hebben we contact opgenomen met dermatoloog Dendy Engelman, MD, voor een paar van haar tips en enkele van haar favoriete productaanbevelingen voor een zijdezachte, gladde huid.

Als je prachtig uitziende gams wilt, is het belangrijk dat je ze regelmatig scrubt, zoals Engelman zegt dat goede exfoliatie "een geweldige manier is om de bloedsomloop te stimuleren en het uiterlijk van cellulitis in de benen te verminderen door dode, schilferende huidcellen te verwijderen die op het oppervlak van de huid rusten. huid. "Terwijl Engelman goede praktijken aanmoedigt, waarschuwt ze voor" overmatige exfoliatie ", wat gebeurt wanneer de huid" minder gehydrateerd "is. Dus, droge huid, als je van plan bent te exfoliëren, onthoud dan ook om te hydrateren! Om te leren hoe je je benen goed kunt exfoliëren voor een gladdere, stralende huid, blijf lezen voor Engelmans favoriete producten en tips.

1. Droge borstel

De eerste stap van het exfoliatieproces is droog poetsen, wat Engelman zegt dat het heilzaam is "het verhoogt de bloedsomloop, wat helpt bij cellulitis, helpt bij lymfatische drainage en exfolieert de huid." Om je lichaam goed te borstelen, beveelt Engelman aan om "zachte druk [ terwijl] omhoog naar het hart wordt geborsteld. "Voor meer gedetailleerde instructies over het drogen van de kwast, bekijk onze uitgebreide gids voor droog poetsen.

2. Pools

Volg je droogborstel-routine met een multitasking body polish die werkt om te reinigen, te exfoliëren en vlokkige en / of hobbelige huid glad te maken. Engelman beveelt deze pasta op basis van klei aan, geformuleerd met actieve kool, want het wordt een zacht schuimende scrub die zowel de huid ontgift als herstelt. Hoewel dit een geweldige behandeling is voor alle huidtypen, werkt het vooral goed voor mensen met keratosis pilaris, omdat "de zachte behandeling de droge huid afstroopt en de textuur van de huid dramatisch verfijnt", zegt Engelman.

3. Breng olie aan

Direct na het polijsten van je benen "hydrateer je met een olie om het vocht van de huid te herstellen en de barrière weer op te bouwen", zegt Engelman. Terwijl ik bekend ben met One Organic Gardenia en Tea Antioxidant Body Serum ($ 39), omdat het snel in de huid wordt opgenomen en wordt geleverd in een knoeiboelfles, zegt Engelman dat haar "go-to" Bio Oil is, een geweldige optie voor degenen die op zoek zijn naar een zware dosis hydratatie.

4. Bevochtig

Om "de integriteit van de vochtbarrière van de huid te versterken", adviseert Engelman, zodra de olie in uw huid is opgenomen, Arden's moisturizer aan te brengen. Hoewel u uw eigen vochtinbrengende crème naar keuze kunt gebruiken, geeft Engelman de voorkeur aan deze lotion die is samengesteld met een probiotisch complex dat "helpt de microflora van de huid te optimaliseren om de afweer tegen mogelijke infecties te versterken." Wat, als u erover nadenkt, nogal belangrijk is gezien de mini-schaafwonden mogelijk door overmatig exfoliëren of scheren.

5. Gebruik in twijfelgevallen een twee-in-een formule

Als u geen tijd hebt voor het volledige stap-voor-stap-exfoliatieproces, adviseert Engelman deze twee-in-één exfoliërende en hydraterende lotion die fruitzuren en extract van witte wilgenbast gebruikt om de celvernieuwing te verhogen en gladde stralende benen te onthullen. Omdat je je benen al aan het exfoliëren bent, moedigt Engelman je aan om ook met je voeten te zorgen met Cutex Heel Repair Lotion ($ 8).

Wilt u meer tips over hoe u stralende benen kunt krijgen? Bekijk deze zeven producten voor prachtig gloeiende benen.

Openingsafbeelding: het bestand