De waarheid over het elke dag shampooeren van je haar

Dingen waar we over nadenken wanneer we 's nachts proberen in slaap te vallen: het lot van de Starks in Game of Thrones, als vagina-gezichtsbehandelingen een goed idee zijn, en de eeuwenoude vraag: "Is het slecht om je haar elke dag te wassen? " Mensen lijken sterk verdeeld over dit onderwerp. Sommigen gaan nooit meer dan een dag zonder hun haar te wassen en anderen kunnen zich niet voorstellen meer dan eens per week hun haar te wassen. Dus wie heeft gelijk? (Niet dat dit over partij kiezen gaat, maar we houden van Team Wash Hair zo weinig mogelijk.)

We spraken met Dominic Burg, hoofdwetenschapper bij Évolis Professional en een haarbioloog, microbioloog, tricholoog (eigenlijk weet hij waar hij het over heeft) om zijn kijk op dit debat te krijgen.

Je hoofdhuidmicrobioom, uitgelegd

Dit is de sitch: je huid is bedekt met miljarden goede bacteriën van ongeveer 1000 soorten, zegt Burg. Deze bacteriën zijn nuttig en de verzameling ervan wordt je microbioom genoemd. "De populatie microben helpt de pH-waarde van de huid te behouden en te voorkomen dat slechte microben de huid koloniseren door te concurreren voor voedingsstoffen en ook moleculen te produceren die slechte bacteriën niet leuk vinden, " legt hij uit.

Oké, dus wat heeft dit met haar te maken? "Te vaak wassen van de hoofdhuid met agressieve reinigingsmiddelen kan dat microbioom verstoren, en een onbalans in het microbioom kan leiden tot hoofdhuidproblemen, " zegt Burg. Kortom, je haar te veel wassen kan het microbioom van je hoofdhuid afwerpen, waardoor slechte bacteriën en schimmels het kunnen overnemen en dingen zoals ontsteking kunnen veroorzaken.

Hij beveelt aan je hoofdhuid voorzichtig twee tot drie keer per week te reinigen om overtollig talg te verwijderen.

U zou de verkeerde producten kunnen gebruiken

Hier is het andere deel: Burg zegt dat als je elke dag je haar wilt wassen omdat het vies en / of vettig is, je waarschijnlijk de verkeerde shampoo voor je haartype gebruikt. "De huid en de follikels van iedereen produceren verschillende niveaus van olie, wat normaal is en eigenlijk goed is voor het haar." De belangrijkste uitdaging is het vinden van de juiste balans met de juiste producten om je stijl te behouden zonder je natuurlijke microbioom, pH en natuurlijke oliën te verstoren., " hij legt uit.

Hij waarschuwt tegen het gebruik van shampoos met sulfaten of siliconen omdat ze respectievelijk te droog of te zwaar kunnen zijn.

"Zoek naar een zachte, sulfaatvrije reiniger die is uitgebalanceerd met etherische oliën, zodat het de natuurlijke oliën van je haar niet uittrekt, en zorg ervoor dat je siliconenvrije conditioners gebruikt met natuurlijke etherische oliën en conditioneringsmiddelen om de gezondheid van de nagelriemen te waarborgen, " Hij raadt aan.

Hoe kun je het zien als je je haar te veel wast?

Als je haar broos en futloos lijkt, kun je het slachtoffer worden van te veel wassen. Het recept van Burg gebruikt een hydraterend, voedend masker (en shampoo niet zo vaak).

Onze favoriete shampoos:

Een no-poep die zowel reinigt als condities.

Een sulfaatvrije drogisterijoptie die veilig is voor gekleurd haar.

Algen en arganolie maken dit een diep voedende shampoo (die ook goddelijk ruikt).

Deze hair-verlenging shampoo is verrijkt met natuurlijke actieve stoffen en botanische producten zoals baobab en goji bessen.

Deze zachte shampoo is geformuleerd met kokosnootachtige reinigingsmiddelen in plaats van sulfaten.

Veilig voor gekleurd haar en geformuleerd om uw krullen er op hun best uit te laten zien.

Met een mix van aloë en botanische extracten voedt en ruikt deze shampoo geweldig.

Oké, nu dat geregeld is, kijk eens naar de tips van een supermodel voor gezond, glanzend haar.