Rosie Huntington-Whiteley onthult de verrassende manier waarop ze fit blijft

Modellen - ze zijn net zoals wij! Nou ja, misschien niet altijd, maar in het geval van Rosie Huntington-Whiteley, blijkt het mega-supermodel veel meer te relateren dan je zou denken. Hoewel we onszelf al in die inzinking van januari bevinden (hey, het is een koude, lange maand), meldt Daily Mail UK dat Huntington-Whiteley ook maar al te bekend is met die post-New Year's blues. "Januari kan altijd een heel moeilijke tijd van het jaar lijken om weer in de sportschool te komen." Om gemotiveerd te blijven, vind ik dat alternerende trainingen en mix-interval, lage en hoge intensiteitstraining echt helpt. "Ik vind het leuk om te mixen in Pilates en leuke danslessen ", legt ze uit.

Hoewel we niet kunnen zeggen dat we schrokken toen we hoorden dat het model haar benijdenswaardige lichaam krijgt door Pilates te doen en te dansen (Gweneth Paltrow schrijft ook haar moordenaarse dijen om te dansen), we waren verrast om te horen dat een van haar favoriete bewegingen voor ultratonische benen is iets dat we vaak deden als kinderen. "Als je te weinig tijd hebt, probeer dan over te slaan - ik ben er dol op, want het haalt de hartslag meteen op en werkt zo veel delen van je lichaam uit. Het is een geweldig cardio-alternatief dat tegelijkertijd de toon helpt." We beloven dat we niet zullen beoordelen of je besluit naar het kantoor te gaan.

Wat haar dieet betreft, adviseert Huntington-Whiteley je om nooit een maaltijd over te slaan - iets wat je ons niet twee keer hoeft te vertellen. Ze voedt altijd voor en na elke training met een gezond eiwitrijk ontbijt en sesh groene smoothie na het zweten. Terwijl ze zichzelf een "echte fijnproever" noemt, maakt ze het haarkeren naar goed door thuis gezonde en biologische maaltijden te bereiden en slimme keuzes te maken wanneer ze uiteet. Klinkt eenvoudig genoeg!

Psst - wil je weten hoe RHW die geweldige gloed ook krijgt? Ze crediteert haar favoriete getinte moisturizer door Laura Mercier ($ 44). Voor haar favoriete producten en meer, bekijk onze post over haar hele schoonheidsroutine.

Wat is je plan om het hele nieuwe jaar in vorm te blijven? Vertel ons je geheimen hieronder!