Belangrijk: gezwollen vingers kunnen wijzen op een ernstiger probleem

We kennen allemaal het gevoel: je gaat 's morgens je ringen aandoen, maar je weet niet meer dat je zo hard moest werken om ze bij je te houden; het is alsof je vingers van de ene dag op de andere groeiden. Er is vooral iets aan de ochtend dat gezwollen vingers een veel voorkomend verschijnsel maakt. We waren nieuwsgierig: waarom zwellen onze vingers en hoe kunnen we dit voorkomen? We bereikten Dawn Tottenham, MD, een arts in spoedeisende hulp in New York, om haar mening te geven over wat opgezwollen vingers zouden kunnen aangeven. Blijf lezen om de mening van een medische professional te krijgen over wat de oorzaak kan zijn van die gezwollen cijfers, samen met een paar eenvoudige manieren om wallen te verminderen.

Oorzaken

Hierna nog een cruciale must-know over handen: hoe glitter nagellak aan te brengen met de maximale glitter-to-polish verhouding.

Is het je opgevallen dat je sieraden steviger worden naarmate de temperatuur stijgt? Tottenham noemt dit een van de meest voorkomende redenen voor opgezwollen vingers. De redenering is simpel: hitte zorgt ervoor dat je bloedvaten uitzetten. Aangezien de bloedvaten zich uitrekken, zal een kleine hoeveelheid vloeistof in het omringende zachte weefsel lekken, leidend tot merkbare zwelling in gebieden zoals uw vingers, handen, enkels, en voeten. Dit is dezelfde reden dat u gezwollen handen en vingers kunt zien na het trainen.

Een andere veelvoorkomende oorzaak van opgezwollen vingers die Dr. Tottenham noemt, is zoutinname. Iets simpels als het eten van een zout diner de avond ervoor kan de volgende ochtend tot merkbare zwellingen leiden. Als lichte zwelling een veel voorkomend verschijnsel is, overweeg dan een voedingsdagboek bij te houden om uw zoutinname te volgen. Natuurlijk kunnen gezwollen vingers ook een marker zijn van een groter gezondheidsrisico. Tottenham schrijft: "Andere oorzaken kunnen ernstiger zijn, zoals infecties, allergische reacties of andere ontstekings- of vasculaire processen. Elke zwelling van de vinger die duurt na het verwijderen van de aanzetfactor of die verband houdt met andere symptomen, moet door een gezondheidswerker worden beoordeeld."

behandelingen

Behandeling voor gezwollen vingers kan variëren afhankelijk van de oorzaak. Voor alles waarvan u vermoedt dat het een ernstiger onderliggende oorzaak heeft, zoekt u naar de mening van een professional over de beste behandeling.

Als u denkt dat uw lichte zwelling te wijten kan zijn aan zoutinname, is het een eenvoudige truc om uw hydratatie te controleren en veel water te drinken, samen met uw maaltijd. Tammy Olsen Utset, MD, MPH, een specialist in reumatologie, zegt in een interview met Prevention.com: "Je lichaam houdt ervan om een ​​consistente zout-waterbalans te houden. Meer zout innemen betekent dat je lichaam compenseert door meer water vast te houden, wat de zwelling verklaart. "

Als je vermoedt dat de warmte je cijfers doet opzwellen, probeer dan je hand te bevriezen. Door het gebied af te koelen, kunt u helpen de bloedvaten naar hun standaardgrootte terug te brengen, wat vloeistoflekkage zou moeten verminderen. Compressiehandschoenen kunnen op dezelfde manier een positief effect hebben op het verminderen van de grootte van gezwollen vingers.