Waterpillen voor opgeblazen gevoel - werken ze echt?

Waterpillen - ze klinken relatief onschuldig, toch? Water wordt immers meestal geassocieerd met alle goede dingen: een stralende huid, een snel metabolisme en de ultieme katerbehandeling. Maar hier is een interessante verrassing: als het niet op de juiste manier wordt ingenomen, kunnen waterpillen (ook wel lisdiuretica genoemd in medische termen) behoorlijk gevaarlijk zijn. Waarom? Omdat ze zijn voorgeschreven voor mensen met hoge bloeddruk of patiënten die herstellende zijn van hartfalen . Toch staan ​​ze meer terloops bekend als een versnelde manier om te proberen kilo's en / of watergewicht te verliezen - door mensen met perfect pompende harten.

De term 'waterpil' heeft feitelijk niets te maken met de wetenschappelijke samenstelling van het medicijn en alles wat te maken heeft met het voorgeschreven doel: het tegengaan van vochtretentie. Zoals we echter maar al te goed weten, hoeft iemand niet herstellende te zijn van een hartaanval om wat extra water te behouden. (Kom ons elke zondag bezoeken.)

Het is dus gemakkelijk om te zien waar dingen kunnen worden, zullen we zeggen, duister . Hoewel deze waterpillen geldig zijn als ze nodig zijn voor legitieme gezondheidsproblemen, verkopen ze op de een of andere manier begrijpelijkerwijs verleidelijke claims. Sterker nog, het duurde maar een rondje door het farmaceutische gangpad bij onze plaatselijke drogisterij om op te merken dat bepaalde woorden en zinsdelen herhaaldelijk op ons uitkwamen: 'gewichtstoename', 'opgeblazen gevoel', 'waterretentie' - alles wat we proberen te vermijden.

Maar zijn waterpillen een veilige oplossing in de strijd tegen bloat? We telden een paar experts om hun medische standpunt over het onderwerp te bepalen. De algemene consensus: loop voorzichtig. Blijf scrollen om alles te lezen wat u moet weten voordat u waterpillen neemt.

WAT ZIJN ZE EN HOE WERKEN ZE?

Toen we aan ons onderzoek begonnen, beseften we al snel dat er een belangrijke differentiatie te maken is als het gaat om waterpillen: diuretica die worden voorgeschreven en diuretica die zonder recept worden verkocht. Om het voor ons op te splitsen, hebben we contact opgenomen met Neeru Bakshi, MD, medisch directeur van Eating Recovery Centre, Washington, en Tara Condell, een geregistreerde diëtist bij Top Balance Nutrition. Aangezien waterpillen vaak als een oplossing voor gewichtsverlies worden beschouwd, dachten we dat het belangrijk was om informatie te verkrijgen vanuit zowel een medisch als een voedingskundig standpunt.

In wezen vertelt Bakshi ons: "Waterpillen (ook bekend als diuretica), zijn een klasse medicijnen die worden gebruikt om de nieren te helpen de hoeveelheid water in het lichaam te verminderen. Ze werken door de nieren natrium uit het lichaam te laten verwijderen en het water volgt dan het natrium. "Doorgaans voegt ze eraan toe dat ze door een medische professional aan een patiënt zijn voorgeschreven om te helpen bij hoge bloeddruk, hartfalen en oedeem. "Als ze in de voorgeschreven dosering worden ingenomen, kunnen ze heel nuttig zijn voor mensen die ze echt nodig hebben."

Vanuit voedingsoogpunt is Condell het hiermee eens. "Diuretica zijn nuttig voor verschillende medische aandoeningen, zelfs voor de behandeling van acne, maar moeten altijd onder de hoede van een arts worden gebruikt."

VOORSCHRIFT VS. VRIJ VERKRIJGBAAR

Dit is belangrijk. In tegenstelling tot voorgeschreven diuretica worden vrij verkrijgbare waterpillen niet gereguleerd door de FDA. Met andere woorden: "De ingrediënten op de doos zijn misschien niet echt wat u in de pil neemt", zegt Bakshi. Ze vervolgt: "Er is ook geen garantie voor de concentratie van de ingrediënten of belooft dat de vermelde voordelen van het medicijn zijn wat je zou moeten bereiken." (Met andere woorden, een goed functionerend, gezond mens zou geen waterpillen moeten nemen in de eerste plaats.)

Om nog maar te zwijgen, er kunnen vervelende bijwerkingen zijn, waaronder, maar niet beperkt tot, overmatig urineren, uitdroging, obstipatie, duizeligheid, lage bloeddruk, spierkramp en verhoogde hartslag, "naast mogelijke interacties met andere medicijnen. Daarom, zegt Bakshi, moet je eigenlijk alleen dit soort pillen nemen terwijl het door je arts wordt gecontroleerd.

Het is echter belangrijk om op te merken dat diuretica, wanneer ze worden ingenomen zoals voorgeschreven, veilig kunnen zijn. Bijwerkingen zijn nog steeds een mogelijkheid, maar als deze onder de hoede van een medische professional worden genomen, kunnen deze symptomen snel en veilig worden behandeld.

Wat ons af vroeg, hoe kunnen waterpillen over de toonbank worden verkocht? Volgens Bakshi, "Vaak kunnen bepaalde, eenmaal voorgeschreven medicijnen zonder recept over de toonbank worden verkocht. Dit is het geval voor diuretica en andere medicijnen, zoals die voor maagzuur. Dat gezegd hebbende, wanneer een medicatie zonder recept verkocht kan worden, kan het de supervisie van de FDA verliezen (zoals eerder opgemerkt) en dus niet dezelfde voorschriften als voorgeschreven medicatie voor de veiligheid volgen. "Ze voegt eraan toe: " Gewoon omdat een medicijn zonder recept verkrijgbaar is, betekent nog niet dat het veilig is voor alle mensen om te nemen. "

MOETEN ZE WORDEN GENOMEN VOOR BLOEREN OF GEWICHTSVERLIES?

Volgens onze voedingsdeskundige, Condell, "zouden [waterpillen] geen methode moeten zijn om gewichtsverlies aan te pakken." En nogmaals, ze voegt eraan toe dat ze moeten worden gebruikt onder de hoede van een arts. (Klinken we nog als een gebroken plaat?) En onze arts, Bakshi, steunt haar en legt ons uit dat historisch gezien, diuretica een medicijn zijn dat mensen gebruiken om te proberen af ​​te vallen, hoewel het geen effectieve strategie is, en als alles, ze kunnen ervoor zorgen dat je aankomt .

" Diuretica helpen niet bij het afvallen, maar kunnen tijdelijk het gewicht van iemand op de schaal verminderen als ze water verliezen. Als reactie hierop kan het lichaam proberen meer water vast te houden, waardoor zwelling en gewichtstoename op een schaal ontstaat. De persoon kan op zijn beurt denken dat ze nog meer diuretica moeten nemen, waardoor ze een gevaarlijke weg inslaan. "

Kortom, het is noodzakelijk om met een medische professional te praten voordat u waterpillen of een ander type diureticum gebruikt.

Als u wilt weten of waterpillen geschikt zijn voor uw gezondheid, neemt u contact op met uw arts.

Is het mogelijk om te veel water te drinken?