5 Praktisch medicinale thee om te drinken als u zich koud voelt

Er is kou- en griepseizoen op ons, wat betekent dat er nooit een betere tijd is geweest om je theecollectie bij te vullen. Medicinale thee is al duizenden jaren in het spel en kan nog steeds een fantastisch alternatief zijn of een aanvulling op over-the-counter medicijnen. Of u nu op zoek bent naar hogere energieniveaus of slaapproblemen op natuurlijke wijze wilt verlichten, thee kan worden gebruikt om een ​​groot aantal gezondheidskwesties op te lossen en het aanpakken van verkoudheid staat zeker op de lijst. Voor een gezonde, natuurlijke verkoudheid, raden we aan een waterkoker op te zetten, samen te drinken met je favoriete mok en een van deze thee koud aan je voorraadkast toe te voegen.

Gemberthee

Gember heeft krachtige gezondheidsvoordelen als het gaat om ontsteking, indigestie en misselijkheid, grotendeels te wijten aan de substantie gingerol. Het is een van de beste ingrediënten voor een natuurlijke ondersteuning van het immuunsysteem, waardoor gemberthee een van de beste theesoorten tegen verkoudheid is. Het is vaak gepaard met kurkuma, een ander kruid met een groot aantal gezondheidsvoordelen.

Licorice Tea

Voor een dubbele aanval op je verkoudheid bevat zoethout antimicrobiële en antivirale eigenschappen die ondersteuning bieden aan het immuunsysteem terwijl de keelpijn wordt verlicht. Zoethoutthee kan ook helpen de gevolgen van congestie te bestrijden, wat vooral geweldig is als je last hebt van hoesten. Probeer drie-zoethoutthee van Pukka voor een mild zoet maar suikervrij koud geneesmiddel.

Pepermuntthee

Heel erg zoals zoethout, is pepermunt een uitstekend ingrediënt voor het verlichten van hoest en het helpen oplossen van de slijmophoping die vaak gepaard gaat met verkoudheid. Menthol - een natuurlijk bestanddeel van pepermunt - is een beproefde decongestivum, waardoor pepermunt een van de beste theesoorten voor verkoudheid is. Kies voor een organische keuze zoals deze pepermuntthee van Two Leaves en a Bud.

Groene thee

De gezondheidsvoordelen van groene thee zijn al jaren goed gedocumenteerd (bedankt, Harvard), en een sterk immuunsysteem is absoluut iets dat je aan de lijst kunt toevoegen. Naast het behandelen van verkoudheidsymptomen zodra u ze heeft, kan groene thee helpen de gevoeligheid van het lichaam voor infecties en virussen te verminderen, grotendeels als gevolg van het antioxidantgehalte. Verdubbel uw inspanningen met deze biologische groene gemberthee van Traditional Medicinals. Zorg ervoor dat u de cafeïneconsumptie te laat op de dag vermijdt, want een goede nachtrust is ook een belangrijk onderdeel van uw verkoudheid.

Eucalyptus thee

Enkele van de beste theesoorten voor verkoudheid zijn die met eucalyptus. Eucalyptus wordt eeuwenlang gebruikt door aboriginalgroepen in Australië en kan worden gebruikt om verkoudheden, koorts en aandoeningen van de luchtwegen te behandelen. We raden deze bronchiale wellness-thee aan van Gaia Herbs, die ook gezonde doses zoethout en pepermunt bevat.

Hopelijk helpen de bovenstaande theeën om uw symptomen te verlichten, maar als u twijfelt, vraag dan altijd uw arts om verkoudheid.

Nu, als u rust wilt hebben, weet u ook wat de beste thee is om te slapen.