Dit is hoe het meisjes in NYC en LA hun haar verven
nieuws
Dingen die bij Netflix horen: wijn, joggingbroek, chillen en ... zweten? Shape House, een zelfverklaarde 'urban sweat lodge', opende net zijn vierde locatie in Los Angeles (als je binnenkort een reis naar de VS plant, heb je geluk!), En als je het hardop beschrijft, klinkt het zoals het meest LA-ding ooit: voor $ 45 kun je worden verpakt in een infrarood-verwarmde deken burrito-stijl en doorgaan met het wegzuigen van gifstoffen, kilo's en de slechte beslissingen van gisteravond. Oh, en heb ik al gezegd dat elk zweetbed is uitgerust met een tv met alle enorme aanbiedingen van Netflix? Zoals ik al zei: het meest LA-klinkende ding ooit - behalve dat er talloze studies gepubliceerd zijn over de ontgiftende, gezondheidsvoordelen van zweethut en zweethutten zijn al honderden jaren gebruikt door verschillende culturen om redenen zowel fysiek als spiritueel. . Het was zelfs een ervaring in een van deze traditionele zweethutten die de Franse oprichter Sophie Chiche inspireerde om Shape House te creëren. "Mijn allereerste blootstelling aan zweten was in een traditionele helende lodge, die ik toegewezen kreeg toen ik als journalist voor een Frans tijdschrift werkte", vertelt ze me via e-mail. "Later merkte ik dat ik op een meer moderne manier zweette als onderdeel van een afslankroutine die alles onder de zon omvatte. Wat deze enorm verschillende ervaringen me lieten zien, was dat zweten een veelheid aan dingen kan voorstellen aan verschillende mensen, met verschillende behoeften. Het is een manier om je lichaam en geest van binnenuit te ontspannen, te verjongen en te herstellen, en er is echt geen verkeerde manier om dat soort processen te benaderen . "
Iedereen die uit een pompklasse is voortgekomen en doordrenkt van zweet en voelt als een vlinder die uit een (zwak verlichte, met EDM gevulde) cocon tevoorschijn komt, kan getuigen van de waarheid van die uitspraak: zweten zorgt ervoor dat je je goed voelt . Helaas ben ik niet een van die mensen die tijdens het sporten emmers zweet (oké, ik ben niet zo'n persoon die het doet). Ik wilde dus graag Shape House uitproberen, wat me alle voordelen van een trainingsklasse van 800 tot 1.600 verbrande calorieën belooft, zonder de training. Omdat ik de dubieuze en semi-lastige schoonheidsredacteur was die ik was, was ik achterdochtig. Het leek te mooi om waar te zijn. Maar Selena Gomez zweert erbij (ze vertelde Elle.com: "Het heeft mijn huid veranderd, het heeft mijn lichaam ook enigszins veranderd, dus het voelt echt goed") en ze lijkt een gelukkig, gezond mens met een goede huid dus het is kan helemaal niet zo erg zijn, toch? Blijf scrollen om te lezen over mijn ervaring met het "burrito sweat bed" waar Selena Gomez van houdt.
Ik besloot mijn zweetmaagdelijkheid te verliezen in Shape House, een onopvallend grijs gebouw dat ik de eerste keer rondreed. Wie zou al het zweten, de onrust en het knarsen van tanden binnen hebben gedenocht? Na het ondertekenen van een verklaring van afstand en het beantwoorden van een paar algemene gezondheidskwesties op een iPad, kreeg ik wat ik aanvankelijk dacht een oranje gevangenisuniform te zijn. Een van mijn levensdoelen is mezelf te vermijden mezelf te vinden in een situatie waarin ik een soort gewaad draag, dus ik was opgelucht dat het geen jumpsuit was - het was gewoon een fel oranje, oversized, lange mouwen shirt en baggy joggingbroek. Mijn vriend beleefde deze zweetsessie mee omdat ik iets op het internet las dat beweerde dat het ervaren van nieuwe dingen paren dichterbij kon brengen. (Ik vergat dat deze nieuwe ervaring me bracht roosteren als een varken in een deken, het zweet stroomde uit elke porie, maar ik dwaal af.) We giechelden en namen een foto van onszelf in onze bijpassende gevangenisoutfits, gevolgd door de zeer aardige receptioniste naar een schemerige kamer waar twee futuristisch ogende bedden op ons wachtten. Terwijl ik onder de infrarood verwarmde deken gleed, kon ik niet anders dan denken dat het prettig aanvoelde . Ik voelde me alsof ik in de baarmoeder was, of wat ik me voorstel als een baarmoeder: warm, gezellig en veilig. Binnen twintig minuten voelde ik me heel anders, maar op dit moment was het comfortabel. Ik dacht zelfs (naïef) dat ik misschien in slaap zou kunnen vallen.
Terwijl ik mijn warme, verwarmde bed installeerde, bladerde ik door het bekende territorium van Netflix's aanbod en besloot uiteindelijk over Terrace House: Boys and Girls in the City (wat eigenlijk de Japanse versie van The Real World is; zoals in, iedereen is erg beleefd en er is veel buiging, maar de onderstroom van spanning en drama is er nog steeds. Ik beveel het ten zeerste aan.) Net toen Misaki eindelijk de moed opgaat om haar gevoelens voor Hiraku toe te geven, werd ik me plotseling bewust van het feit dat mijn lichaam was snel opwarmen. Ik ging weg van het gevoel alsof ik vrolijk in de zon lag te zonnebaden, nou, alsof ik werd gesmoord door een zware, warme deken. Ik wierp een blik op mijn vriend (de receptioniste had de scheidingswand tussen onze kamers neergehaald, misschien omdat ze dacht dat het romantisch zou zijn om in elkaars ogen te kijken terwijl ons lichaam langzaam roosterde) en hij leek onverstoorbaar en verdiept in een aflevering van Vice News . In de kamer achter me hoorde ik een mannelijke stem kreunen alsof iets heel vreselijks en tragisch met hem gebeurde. In de volgende dertig minuten bootste het gekreun van deze vreemdeling wat ik innerlijk voelde aan, en voelde ik een vreemde verwantschap met mijn collega-zweeth. Mijn hartslag was heel erg hoog, het zweet stroomde in beekjes in mijn ogen en ik voelde min of meer dat mijn hele lichaam stikte. Ik probeerde me meer te concentreren op Hiraku's reactie op Misaki's beroep van liefde en minder op het extreme ongemak van mijn lichaam, denkend aan wat Chiche me eerder vertelde: " Hoewel sommige mensen ervoor kiezen om te luisteren naar ontspannende muziek of meditaties tijdens het zweten, veel van onze klanten hebben ondervonden dat het kijken naar Netflix hen mentaal helpt ontgiften, in plaats van die ervaring te belemmeren. Door je favoriete shows op te volgen, kun je ook echt gevoelens van welzijn en voldoening helpen vergroten door klanten de nodige, ononderbroken 'me-time' te geven, 'Iets wat we echt niet kunnen overdrijven als het gaat om geestelijke gezondheid.' Ik klampte me vast aan haar woorden en wilde mezelf negeren om het geroep van mijn lichaam om hulp, visioenen van de Zen van Selena Gomez, een lucide glimlach die in mijn hoofd danste.
De laatste 10 minuten van zweten waren de meest pijnlijke. Ik moest uiteindelijk vals spelen en mijn rechterarm onder de deken uitsteken, wanhopig greep naar de waterfles naast me. (Ze zijn erg groot in het drinken van water in Shape House en bieden een speciaal soort water, genaamd Kangen Alkalisch water, dat volgens de website zogenaamd "snellere en diepere hydratatie" mogelijk maakt. Het smaakte naar normaal water.) Ik verlangde naar de dagen van mijn onschuld, toen ik nog nooit zoiets had meegemaakt dat ik langzaam werd geroosterd tot elke cel in mijn lichaam voelde alsof het gesmolten was; is dit wat kreeften voelen als we ze koken tot hun dood? De gedachte kwelde me dagen achteraf.
Eindelijk, ten slotte, kwam de receptioniste, mijn engel, voorbode van geluk, terug en zalfde mijn voorhoofd met een afgekoeld, vochtig washandje. Een paar minder verschrikkelijke minuten later was ze terug aan mijn zijde en barstte ik uit het bed, alsof Lazarus uit de dood was teruggebracht. Mijn hele lichaam voelde aan alsof het zoemde, en ik was me ervan bewust dat mijn gezicht erg heet was en waarschijnlijk leek op de schaduw van een persimmon. Het oranje shirt dat ik droeg, leek donkerder dan het was toen ik het voor het eerst aantrok, wat ik met een begin besefte omdat ik er volledig doorheen had gezweet. Als iemand die heel minimaal zweet, was dit een schok. Ik heb nog nooit in mijn hele leven gezweet door elk type shirt, laat staan een dikke, oranje, met lange mouwen katoenen. Ik nam een snelle Snapchat en stuurde het naar mijn beste vrienden, en ze reageerden vol afschuw en bewondering zoals ik verwachtte.
Mijn vriend en ik werden vervolgens naar een donkere kamer geleid met een onverklaarbaar stuk nepgras er middenin. De receptioniste vertelde me dat dit een kamer zou zijn waar ik mijn gedachten kon verzamelen, ontspannen en een kopje thee kon drinken (ik koos kurkuma, omdat kurkuma het antwoord is op alles). Ik was me bewust van het feit dat ik me plotseling erg euforisch voelde; het was hetzelfde gevoel dat ik krijg als ik twee keer per jaar uit een bijzonder slopende workoutklasse kom. Ik voelde plotseling de drang om mijn ledematen te strekken en mijn armen naar de hemel te bereiken alsof ik de eerste regen van de woestijn verwelkomde. Die drang veranderde in de wens om een neerwaartse hond te worden, die veranderde in me door chaturanga te doen en een hele yogarotatie op het stukje nepgras in het midden van de kamer (nu realiseerde ik me waar het gras voor was! Het was nu allemaal logisch! ). Toen ik mijn tweede rotatie doormaakte, keek ik op en zag mijn vriendje me vreemd aanstaren. "Ik voel me zo energiek en gelukkig!" Ik gilde met een onbekende, hoge stem. Mijn lichaam voelde levend.
Na het afronden van onze thee werden we op weg gestuurd met advies om te douchen tot de volgende dag. Naar verluidt, branden onze lichamen uren na een zweetsessie, dus het is het beste om het zijn werk te laten doen en niet te bemoeien, hoe zweterig of stinkend je ook bent. Ik voelde me nog steeds alsof ik in de wolken was, mijn vroegere doodsstrijd was iets uit het verleden. Als dit de reden was waarom mensen oefenden - of liever, zweet - dan was ik er helemaal voor. Ik kon begrijpen waarom Selena Gomez er zo dol op was dat ze een persoonlijk zweetbed in haar huis liet installeren. Ik wilde ook een zweetbed in mijn huis. Ik verlangde dit gevoel de hele dag, elke dag. Pas toen ik thuiskwam en me klaarmaakte voor het avondeten, realiseerde ik me iets anders: mijn huid gloeide van het licht van duizend zonnen. Het zag er positief uit als een airbrush, alsof het door de handen van Mario Dedivanovic was aangeraakt - behalve dat ik nul foundation droeg, en Mario was volgens zijn Instagram in Dubai. De gloed die ik zag, wedijverde met de gloed die ik kreeg na enkele van de meest toegeeflijke, hightech en luxueuze gezichtsbehandelingen die ik ooit heb gekregen. Ik heb die avond de hele stichting overgeslagen, en de volgende dag, en de dag erna ook.
Een gelukkige geest, een energiek lichaam en een stralende huidcheck, check, controleer of alle voordelen vervuld zijn die beloften waarmaken. Maar er is er nog een: gewichtsverlies. Volgens de website van Shape House kan zweten gedurende zes tot acht sessies je helpen om een volledige kledingmaat te verkleinen, en het claimt een directe correlatie tussen zweten en gewichtsverlies. De meeste artsen en trainers zijn het er echter over eens dat zweten alleen leidt tot tijdelijk gewichtsverlies; om echt af te vallen, moet je vet verbranden (dat doe je door oefening en gezond eten). Ik heb nog geen studies gevonden die de bewering ondersteunen dat infrarode warmte de kilo's op de lange termijn kan afwenden, maar er zijn onderzoeken die de ontspannende, stemmingsbevorderende, stressverminderende effecten van een sauna aantonen (wat in mijn gedachten niet zo is). te verschillend van een zweetbed). Voor mij is dat genoeg.
Ik ben misschien nog geen echte zweetjunkie, maar ik heb het licht zeker gezien - het straalt van me af in mijn reflectie.
Zou je ooit betalen om te zweten? Heb je ooit een zweethut gehad? Geluid hieronder!
