Serieus: deze Buzzy-drank wist acne en maakt uw maag vlakker

We zouden zeggen dat het een veilige gok is dat je tijdens het scrollen op Instagram een ​​mooi beeld hebt gekregen van een geel, schuimig drankje in een mok, waarschijnlijk voor een caféraam met precies de juiste hoeveelheid licht die er doorheen stroomt, vooral als je voeding scheef naar New York wijst. Net als matcha is deze drank, soms 'gouden melk' genoemd, een lust voor het oog, maar nog beter voor je lichaam, en stadsmeisjes kunnen er geen genoeg van krijgen. (We geven de voorkeur aan Bluestone Lane in het smakelijke aanbod van NYC.) Wat is het? Een kurkuma latte - en we zijn hier vandaag om uit te zoeken waarom deze zeer fotogenieke drank een dagelijkse plek verdient in je ochtendroutine.

In tegenstelling tot typische lattes, is er geen espresso (of cafeïne) betrokken bij een kurkuma latte. (We weten dat cafeïne ook onze levensader is.) In plaats daarvan is het meestal een mix van kurkuma, gember, kokosolie, amandelmelk en een beetje natuurlijke suiker naar smaak. (Bekijk Goop's lekkere recept.) Geïnspireerd door het oude Indiase kruid dat werd gebruikt om alles te helen, van acne tot artritis, heeft de reguliere samenleving blended, blitzed en opgeschuimd tot een trendy drankje waar alle coole New Yorkse meisjes van genieten. En als het zorgen voor je lichaam betekent dat je cool bent, meld je dan aan. Blijf scrollen om meer te weten te komen over alle ongelooflijke voordelen van kurkuma lattes!

Voordeel # 1: duidelijkere huid

Kurkuma heeft de mogelijkheid om extreme huidaandoeningen, zoals psoriasis, te behandelen: in een onderzoek van 12 weken namen personen met plaque psoriasis 4, 5 gram kurkuma en werden vervolgens geconfronteerd met een verlaging van de symptomen met 88%, dus u kunt zich alleen de puistjes voorstellen. ook de effecten van de gele specerij uitbannen. Bovendien vertelt May Lindstrom ons dat het "prachtig is om de symptomen van acne en rosacea te verzachten", wat ons ertoe aanzet om erbij te nippen en het ook als een masker op ons gezicht te laten liggen.

Voordeel # 2: gezonder cardiovasculair systeem

Kurkuma heeft het vermogen om te voorkomen dat bloedplaatjes samenklonteren en stolsels vormen, evenals het vermogen om het slechte cholesterolgehalte (LDL) te verlagen. Dit helpt bij de preventie van beroerte en hartziekten.

Voordeel # 3: Minder maagzwelling

Kurkuma is een veel voorkomende behandeling voor dyspepsie, wat zich vertaalt in een verscheidenheid aan problemen met de spijsvertering, zoals gas, opgeblazen gevoel en misselijkheid. In één dubbelblind onderzoek zagen individuen met de stoornis verlichting van hun symptomen na het innemen van curcuma (een derivaat van kurkuma) vier keer per dag gedurende zeven dagen.

Voordeel # 4: Scherper geheugen

Hoewel ze nog in de kinderschoenen staan, suggereren recente onderzoeken dat curcumine de mitochondriën in de hersenen beschermt tegen verschillende oxidatieve stress en vermindert het ook de ontsteking van zenuwcellen in de hersenen die zijn gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer.

Voordeel # 5: Verbeterde stemming

Evenzo besloten onderzoekers om de effecten van curcumine op depressie te testen, waarbij de laatste vaak wordt geassocieerd met een ontsteking van de hersenen. Tijdens een kleine studie concludeerden ze dat wanneer ze gedurende acht weken 500 mg curcumine tweemaal daags kregen, individuen met een depressieve stoornis een significante verbetering in stemmingsgerelateerde symptomen zagen in vergelijking met die in een placebogroep.

Voordeel # 6: versterkt immuunsysteem

Een studie toonde aan dat curcumine door het stimuleren van witte bloedcellen in staat was om bacteriën te verwijderen die geassocieerd waren met tuberculose van geïnfecteerde cellen. Hoewel dit natuurlijk een extreem voorbeeld is, is het toch een bewijs dat het kruid het vermogen heeft om slechte bacteriën in ons immuunsysteem tegen te gaan. Het is ook geladen met antioxidanten, die cellen helpen beschermen tegen schade - een schild van harnas wanneer het koude seizoen toeslaat.

Drink je kurkuma of neem je kurkuma-supplementen? Welke voordelen heb je tot nu toe gezien? Roep alsjeblieft hieronder!