nieuws

Uw ultieme gids voor een verbazingwekkende huid op elke leeftijd

Mei 2024

Realiteitscheck: iedereen leeftijden (behalve J.Lo, zo lijkt het). Naarmate onze leeftijd toeneemt, doet onze huid het tegenovergestelde - rimpels, hangend en saai zijn allemaal kwesties die van nature voorkomen naarmate we ouder worden. Idealiter is het doel om een regime te vinden waarmee u en uw huid op een elegante manier, en wat nog belangrijker is, gelukkig en zelfverzekerd ouder worden.

Hoewel de fontein van de jeugd misschien een mythe is, zijn er moderne producten en procedures die de effecten ervan nabootsen (dank u, wetenschap). Maar met alle serums, maskers, schillen en behandelingen die er zijn, kan het verwarrend zijn om te weten wat te gebruiken wanneer. Zijn uw 20's te vroeg om retinols te gaan gebruiken? Op welke ingrediënten moet je in je veertiger jaren letten? Is 30 te jong om Botox te starten? Om u te helpen altijd uw beste gezicht naar voren te brengen, spraken we met Dr. Marina Peredo, dermatoloog en associate clinical professor Dermatology in Mount Sinai Hospital in New York, en vroegen haar om advies over de beste dingen die u voor uw huid kunt doen. elke leeftijd.

Klik door de diavoorstelling voor onze ultieme gids voor het verkrijgen van geweldige huid in elk decennium van uw leven!

In je 20's

De nummer 1 prioriteit: preventie

Veel voorkomende problemen / zorgen:
Acne is nog steeds een groot probleem voor de huid van veel vrouwen in de 20, evenals goede huidgewoonten. "Je levensstijl heeft echt invloed op je huid, " zegt Peredo. "Het is dus belangrijk om goede gewoonten te ontwikkelen. De routine die je ontwikkelt in je 20-en zet de toon voor de rest van je leven! "

Producten die u zou moeten gebruiken:
Peredo zegt dat sunblock het nummer één product is dat je in je 20-er jaren zou moeten gebruiken. "Ik ben dol op Elta MD [producten]", zegt ze. "Alle sunblock is transparant en maakt gebruik van helder zink!" Nummer twee op haar lijst? Antioxidanten. "Gebruik dagelijks een vochtinbrengende crème die vitamine C en E bevat, of een product dat antioxidanten bevat." Als uw huid acne- of olieachtig is, zoek dan naar producten met salicylzuur om puistjes op afstand te houden.

Aanbevolen huidverzorgingsregime:
Reinigingsmiddel, serum [optioneel], een vochtinbrengende crème met antioxidanten, sunblock

Grootste skin-fout:
Deze was gemakkelijk - "Je make-up niet verwijderen voordat je naar bed gaat!" Zegt ze. Als je geneigd bent in slaap te vallen met een gezicht vol make-up, plaats dan een pakket met multi-tasking make-updoekjes, zoals Ole Henriksen's Truth To Go Vitamin C Wipes ($ 15), op je nachtkastje in geval van nood.

In je jaren 30

De # 1 prioriteit: de juiste producten vinden

Veel voorkomende problemen / zorgen:
"Jaren '30 is wanneer er tekenen van veroudering beginnen te kruipen", zegt Peredo. "Alles wat je in je 20 -er jaren doet - het goede en het slechte - zal je laten zien." Kleine kraaienpootjes, fijne lijntjes, sproeten, ongelijkmatig pigment zijn allemaal gemeenschappelijke zorgen.

Producten die u zou moeten gebruiken:
Peredo zegt dat je retinols aan je huidverzorgingsroutine moet toevoegen zodra je in de dertig bent. "Retinol is een vitamine A-derivaat dat helpt bij de productie van nieuwe collageen, de huidcellen vernieuwt en je huid exfolieert", zegt ze. "Als je een ongelijkmatige huidplooi hebt, helpt het ook." Ze stelt voor om je dermatoloog te vragen een OTC-retinol of recept Retin-A aan te bevelen (zie onze ultieme gids voor meer informatie over retinols). Andere ingrediënten om op te letten zijn hyaluronzuur (voor plumping) en glycolzuur (voor opheldering). Je 30-en is misschien ook een goed moment om procedures te starten. "Het is zoveel makkelijker om dingen op te lossen als ze niet zo slecht zijn", zegt Peredo.

Aanbevolen huidverzorgingsregime:
Reinigingsmiddel, retinol, oogcrème, vochtinbrengende crème met antioxidanten, sunblock

Grootste skin-fout:
Peredo waarschuwt ervoor om niet in de val te lopen dat het product duurder is naarmate het duurder is. "Zoveel vrouwen gebruiken de verkeerde producten", zegt ze. "Ze kopen dure producten zonder te weten wat ze doen - je moet worden opgeleid en meer te weten komen over alles wat je op je huid gebruikt."

In je 40's

De # 1 prioriteit: afvlakken en opvullen

Veel voorkomende problemen / zorgen:
"Het verzorgen van je huid in de veertiger jaren is in principe hetzelfde als je jaren 30, maar ik zou er één extra product aan toevoegen: een groeifactor, " zegt ze. Groeifactorpeptiden zijn eiwitten die de collageenproductie stimuleren. "Vaak hebben ze eigendomsnamen en producten mogen ze niet specifiek vermelden in hun ingrediënten", zegt ze. "Vraag je dermatoloog of je niet weet waar je moet beginnen!" Ze zweert bij SkinMedica's TNS Essential Serum ($ 270).

Producten die u zou moeten gebruiken:
Peredo vertelt haar klanten om het acroniem GRASS in hun 40's en verder te volgen: groeifactor, retinol, antioxidanten, Sunblock en een speciaal product (zoals een oogcrème of huidverlichter). Als u ongelijkmatig pigment hebt, begin dan met chemische peelings of microdermabrasie. Als je de jaren 20 hebt doorgebracht met bakken op het strand, stelt ze voor te beginnen met lichtlaserprocedures of huidvernieuwing om hyperpigmentatie en zonneschade op te helderen.

Aanbevolen huidverzorgingsregime:
Reinigingsmiddel, retinol, groeifactorpeptide, speciaal product, vochtinbrengende crème met antioxidanten, sunblock

Grootste skin-fout:
"Omdat de meeste tekenen van veroudering op dit moment verschijnen, gaan veel vrouwen overboord en proberen ze te overcompenseren met producten en procedures", zegt Peredo. Dit doet meer kwaad dan goed - je huid kan geïrriteerd en superdroog blijven. Als u niet zeker weet wat u moet doen, raadpleeg dan uw dermatoloog.

In je 50's

De # 1 prioriteit: verjonging

Veel voorkomende problemen / zorgen:
"Als iemand in de vijftig is mijn grootste zorg mijn nek, " zegt Peredo. Ze adviseert om het product dat je op je gezicht gebruikt ook in je nek te gebruiken, omdat een hangende nek een duidelijk teken van veroudering is. "De meesten van ons zullen op dit moment verlies van collageen en elasticiteit ervaren", zegt ze. "Veel van mijn patiënten zullen gaan nadenken over Botox of vullers in hun wangen, tempels en andere gebieden die tekenen van veroudering vertonen."

Het goede nieuws is dat als je goed voor je huid zorgt, er ook veel dingen zijn die niet-chirurgisch kunnen worden gedaan. Chemische peelings kunnen uw huid opfleuren en transformeren, evenals peelings thuis (we houden van de Fresh-a-Peel ($ 85) resurfacing peel van Goldfaden MD). Vochtinbrengende producten, zoals bladmaskers gemaakt met hydraterende plantaardige ingrediënten, zullen ervoor zorgen dat uw huid er vol en helder uitziet.

Producten die u zou moeten gebruiken:
Omdat je huid droger wordt naarmate je ouder wordt, zegt Peredo dat oogcrème op dit moment een essentieel onderdeel wordt en dat er een super hydraterende nachtcrème aan je GRASS-regime wordt toegevoegd.

Aanbevolen huidverzorgingsregime:
Reinigingsmiddel, retinol of Retin-A, oogcrème, vochtinbrengende crème met antioxidanten, hydraterende nachtcrème, sunblock

Grootste skin-fout:
"Ik adviseer mijn cliënten om op dit moment procedures te starten, maar om niet te gek te worden, " zegt Peredo. "Je wilt er goed uitzien voor je leeftijd - je probeert er niet 20 uit te zien!"

In je 60's

De # 1 prioriteit: het bijhouden van uw regime

Veel voorkomende problemen / zorgen:
"De huidproblemen in je jaren 60 zijn vrijwel hetzelfde als in de jaren 50, " zegt Peredo. Ze zullen echter meer uitgesproken zijn, denk aan volume-verlies in je lippen en wangen, maar ook aan diepere lijnen en rimpels.

Producten die u zou moeten gebruiken:
Kijk naast je GRASS-schema naar ingrediënten zoals hyaluronzuur en natuurlijke oliën om de vochtbarrière van je huid aan te vullen en lijnen te vullen. Wat de procedures betreft, stelt Peredo voor om injecties, Botox, lasers of een niet-chirurgische verkrappende behandeling, zoals Ultherapy, in overweging te nemen om je teint te vullen en op te helderen.

Aanbevolen huidverzorgingsregime:
Reinigingsmiddel, Retin-A, oogcrème, vochtinbrengende crème met antioxidanten, hydraterende nachtcrème, sunblock

Grootste skin-fout:
"Ik heb veel patiënten die veel geld uitgeven aan fillers en lasers, en dan gaan ze naar huis en volgen ze geen goed huidverzorgingsprogramma, " zegt Peredo. "Investeren in procedures, maar niet thuis huiswerk maken is de grootste fout!"

Blijf klikken voor onze beste huidverzorgingsproducten voor elk decennium van uw leven!