nieuws

5 workoutvideo's om u te helpen actief te blijven tijdens de kerstvakantie

Mei 2024

Zeggen dat het idee om tijd en energie te investeren in het vinden van een lokale workoutklasse tijdens je welverdiende vakantie minder dan wenselijk is, zou een enorm understatement zijn. En eerlijk gezegd, het is niet echt onze topprioriteit wanneer we proberen te ontspannen met vrienden en familie. Dat gezegd hebbende, hebben we onlangs geleerd dat wanneer we onze trainingsroutine langer dan een paar dagen onderbreken, ongeacht onze reden, we al ons eerdere harde werk kunnen ongedaan maken, en dat is ook niet leuk. Gelukkig is YouTube gevuld met efficiënte en gratis training-tutorials, waarvan je er bijna overal kunt uitproberen. Als u toegang heeft tot een reismat, 2-5 kilo gewichten, een stabiliteitsbal of zelfs maar een paar sneakers, is er hier iets volledig te doen voor u. Blijf scrollen om onze top 5-picks te zien, elk gericht op een ander deel van het lichaam.