Exclusief: Helen Mirren over ouder worden, zelfvertrouwen en geestelijke gezondheid

Het is geen geheim dat mensen zich zorgen maken als het gaat om ouder worden. Hoewel het letterlijk slechts een getal is, is er veel angst (en veel misvattingen) rondom. Voor het bewijs, kijk maar eens naar de huidverzorgingsindustrie, waar producten worden verkocht als wonderbaarlijk wonderbaarlijk wondermiddel voor de jeugd.

Hoewel bepaalde huidverzorgingsingrediënten beter zijn voor het verminderen van fijne lijntjes, rimpels en hyperpigmentatie dan andere, bestaat er geen enkele magische anti-agingformule (althans nog niet). Een solide huidverzorgingsroutine kan schade voorkomen en ouderdomsproblemen verminderen, maar het proces wordt alleen maar vertraagd. Het zal het niet helemaal stoppen. En dat is helemaal goed. Sterker nog, er is iets krachtiger - bijna bevrijdend - om de huid waarin je je bevindt te omhelzen.

Dat is wat Helen Mirren doet. Ze is 72 jaar oud en een grote inspiratie. We zijn altijd al fans van haar unieke, kleurrijke en zelfverzekerde manier van leven geweest, dus stel je onze opwinding voor toen we in staat waren om persoonlijk met haar te zitten terwijl ze op een promotietournee zat voor haar nieuwste rol in de film Winchester .

In de film komt een psychiater je karakter bezoeken om te informeren naar haar mentale toestand. Wat doe je elke dag voor je eigen geestelijke gezondheid?

Mijn geestelijke gezondheid? Niet veel. Ik heb kopjes thee. Dat helpt.

Ik ben er zeker van. Het is heel kalm.

Nou eigenlijk, weet je, thee is niet echt rustgevend. Thee is een soort extraatje, maar ik houd wel van de zin die beroemd werd in de Tweede Wereldoorlog in Groot-Brittannië en nu drukken ze het uit op kopjes en schorten en zo, "Blijf kalm en ga door." En als ik krijg een beetje tizzied, zeg ik tegen mezelf: "Blijf kalm en ga door." Neem het gewoon stap voor stap. Als je niet kunt omgaan met wat er morgen gaat gebeuren, ga er dan nu niet mee om; behandel het als je morgen komt en dan kun je ermee omgaan.

Kun je vertellen hoe je zelfvertrouwen en je zelfgevoel echt zijn veranderd met de leeftijd?

Ik weet het niet want dat soort dingen zijn incrementeel en ook niet constant. Weet je, op sommige dagen voel je je goed en zelfverzekerd en op andere dagen niet. Het is zo geweest sinds ik jong was [lacht]. Ik bedoel, ik denk dat het waar is dat als je ouder wordt, het niet is dat je meer zelfvertrouwen krijgt. Dat doet u niet - maar u geeft er minder om. Je geeft er minder om dat je niet zelfverzekerd bent. Het is niet zo belangrijk als je ouder wordt. En ik denk dat wat gebeurt, dat jij, steeds minder, jezelf als het centrum van de wereld ziet en je begint je zelfobsessie kwijt te raken, en door het verliezen van zelfobsessie, raak je juist die dingen kwijt waardoor je je niet zelfverzekerd voelt of wat dan ook.

Ik wilde ook weten, dit idee om verliefd op jezelf te worden en opnieuw te leren hoe je verliefd op jezelf kunt worden als je verandert en evolueert, is dat iets dat je voelt dat je hebt meegemaakt of waar je naartoe werkt?

Nee, ik ben niet verliefd op mezelf. Ik ben helemaal niet verliefd op mezelf. Ik ben verliefd op andere mensen, ik bedoel, andere dingen. Het is het tegenovergestelde van verliefd worden op jezelf. Het gaat buiten jezelf. Ga niet "oh, ik." Ga "oh jij, hem, haar, die boom." Ga naar buiten.

Dus dat is hoe je je het gelukkigst voelt?

Ja, absoluut absoluut.

Hoe ziet uw ideale dag eruit als u niet werkt en er niets gepland is?

Ik zou gewoon vreselijk lui zijn en dan voel ik me schuldig door 's avonds weg te gaan, "Oh God, ik heb vandaag helemaal verspild." Maar het is veel beter om naar buiten te gaan en eigenlijk iets te doen. Weet je, maak een wandeling. Maar ik doe; Ik hou van tuinieren, eigenlijk. Ik hou van tuinieren.

Heb je thuis een tuin waar je de voorkeur aan geeft?

Ik heb tuinen in het hele land! Over de hele wereld bedoel ik [lacht]! Ik heb een tuin in Italië; Ik heb een terras in New York; Ik heb nu een rotstuin in Tahoe, dus ik ben altijd bezig dingen te planten en ze nooit helemaal te zien bloeien, omdat ik ergens aan het werk ben.

Maar ik denk dat dat leuk moet zijn om thuis te komen.

Ja, het is geweldig. Het is altijd een avontuur. Oh, kijk hoe dat gegroeid is!

Ed. opmerking: dit interview is voor de duidelijkheid aangepast en gecomprimeerd.

Daar heb je het. Levensadvies van Dame Helen Mirren zelf. Excuseer ons terwijl we een Keep Calm and Carry On-mok ($ 12) voor onze bureaus kopen, herinner ons eraan dat uiterlijk onbelangrijk en vluchtig is, en neigen naar onze winterhuisplanten (om, vrij letterlijk, geaard te blijven). Immers, als het goed genoeg is voor Helen Mirren, dan is het goed genoeg voor ons.