Modellen delen hun favoriete work-outs voor onderweg

Er zijn veel factoren over modellen die volkomen onbereikbaar lijken, van hun lange, lenige lichaamsbouw tot hun bovenaardse niveau van schoonheid. Genetica speelt een grote rol, maar dat geldt ook voor het budget voor en de toegankelijkheid van het beste van de beste sportscholen en trainers in de buurt. Maar we komen goed nieuws te berde: hoewel we je geen tips kunnen geven over hoe je een paar centimeter groter kunt worden (stiletto's zijn een begin), we hebben wel enkele gym-vrije zettenmodellen die ze zelf kunnen doen. Alles wat u nodig heeft, zijn een paar eenvoudige apparaten (en in sommige gevallen, alleen uw eigen lichaamsgewicht).

Van Shanina tot Behati, kijk eens naar de volledig uitvoerbare work-outs voor onderweg.

Behati Prinsloo

Heb je $ 13? Weerstandsbanden zijn het goedkope stuk trainingsmateriaal waar Prinsloo naar toe gaat als ze niet in de sportschool is. "Ik vind het heel erg leuk om [mij] bij mij te hebben in verschillende sterktes", vertelt ze Well + Good. "Het is mijn gemakkelijke ding dat iedereen kan doen, zelfs thuis, letterlijk zittend voor de tv of in een hotelkamer." Haar favoriete manier om ze te gebruiken is door ze op de knieën te leggen en squats te doen, een eenvoudige manier om de moeilijkheidsgraad te verhogen.

Shanina Shaik

Shaik vertelt Coveteur dat al haar trainingen buiten een sportschool kunnen worden gedaan, wat muziek is voor alle vrijblijvende oren van de gym-aversie. Haar favoriete workout is Pilates met enkelgewichten en squats.

Sigrid Agren

Agren zorgt ervoor dat ze haar gymkleding verpakt, waar ze ook gaat, dus het staat altijd klaar, en een van haar favoriete trainingen voor hotelkamers wordt geleverd door middel van haar laptop en de online yogales, Yogaglo. "Ze hebben zoveel klassen met veel verschillende leraren, het is geweldig", vertelt ze Coveteur.

Ashley Graham

Je hebt vast wel een extra uur als je op reis bent om je te binden aan een zweetseis. Ashley Graham is een groot voorstander van de "geïmproviseerde hoteltraining": een 30 minuten durende ren, springtouwtjes, planken, lunges, stoeldips, squats, zijplanken en push-ups.

Emma Louise Connolly

Connolly is geen onbekende in de sportschool en mengt Pilates, HIIT en draait vier dagen per week, maar krijgt zelfs van tijd tot tijd te maken met een gebrek aan motivatie. Op dagen dat ze niet in de stemming is om het huis te verlaten, geeft ze een training op YouTube en vertelt Byrdie UK: "Duw jezelf niet als je er geen zin in hebt. Ik denk dat het belangrijk is om een ​​goede houding te hebben tegenover trainen. " Je kunt hetzelfde doen in je hotelkamer - we houden van het kanaal Yoga With Adriene om onze geest te kalmeren en onze spieren te werken.

Alexandria Morgan

Wapens zijn een lastig gebied om te kloppen, maar Morgan heeft een routine gevonden die zowel op haar geweren als op haar benen en kern is gericht - alles wat je nodig hebt is een mat en wat gewichten en je kunt haar lood overal volgen.

Jasmine Tookes

Tookes brengt altijd een "trainingspakket" mee om overal waar ze gaat een fitnessruimte met reismaat te creëren. Haar kant-en-klare stuk van uitrusting is enkelgewichten om sommige "uiteinde workouts te doen, " zij vertelt The Cut. Probeer deze verzwaarde beenlift voor stalen balen.

Bekijk vervolgens wat Victoria's Secret-modellen echt, echt eten op een dag.