3-Minuut lezen: Hoe gezond te eten op $ 4 per dag

Welkom bij 3-Minute Read, je midweekoverzicht van alles waar we het over hebben op Byrdie HQ. Elke woensdag informeren we je over het beautynieuws dat je moet weten - in slechts drie minuten.

Dat is slechts $ 4 per dag. Eén redacteur bij Well + Good besloot om het eens te gaan bekijken hoe het met haar ging. (Spoiler: sommige amandelboter-gerelateerde offers moesten worden gedaan.)

Je stiekeme schildklier kan de schuld zijn. Maar hoewel het lastig is om, met name in de westerse geneeskunde, de schuldige te diagnosticeren, is het goede nieuws dat er enkele natuurlijke manieren zijn om het weer in goede staat te brengen. Ga naar Goop om te leren hoe. (En als chronische vermoeidheid de primaire kwestie is, zorg er dan voor dat u niet één van deze veel voorkomende fouten maakt.)

Omdat deze HIIT-blitz duurt ongeveer vijf minuten en kan vrijwel overal worden gedaan, of dat nu een krappe hotelkamer of uw teeny studio appartement is.

Tl; dr: Die ultradroge, klimaatgestuurde omgeving doet je teint geen plezier. Gelukkig hebben de redacteuren van Allure een onmisbare gids gemaakt om problemen zoals uitdroging en schade door de zon (ja, schade aan de zon!) In de kiem te smoren.

RMS Beauty heeft een cultfanbasis opgebouwd voor zijn ultra-luxe, kleurrijke crème-gebaseerde formules - daarom zijn we zo gepompt om te horen dat het merk vandaag oogschaduwkleuren ($ 20) op de markt brengt! Bekijk hier alle kleuren en blijf op de hoogte voor een Byrdie-recensie.

Wat lees je deze week? Vertel ons in de reacties hieronder!