3 onverwachte manieren om je wintergriep te genezen

Er is geen weg omheen: het is het griepseizoen, de tijd van het jaar waarin het weer onvoorspelbaar is en de ziektekiemen vliegen. Mensen worden ziek, ongeacht hoe vaak ze hun handen wassen en hun toetsenborden, smartphones en auto's steriliseren. Deze schoonheidseditor is geen uitzondering. Volledige onthulling, ik ben een vreselijke zieke persoon. Ik heb regelmatig last van FOMO zoals het is, dus het concept van de dag in bed doorbrengen zou voor mij onbegrijpelijk zijn, ware het niet dat het de vorige week gebeurde. Na de goedkeuring van mijn arts (die al dan niet een snelkiesnummer gebruikt), nam ik de aanpak van een hele voeding om mijn downtime te verminderen. Het werkte zo goed dat ik na een energiek telefoontje naar mijn moeder in het Midwesten - die mijn enthousiasme ontmoette met (ik vermoed) een oogappel - besloot ik ze met je te delen, omdat niemand ervan houdt ziek te zijn.

Blijf scrollen om meer te weten te komen over de gezondheids- en helende voordelen van drie voedingsmiddelen die u waarschijnlijk in uw keuken hebt. Raadpleeg, zoals altijd, eerst uw arts voordat u zelf probeert griepachtige verschijnselen te behandelen!

Knoflook

Knoflook is misschien niet zo wenselijk om rauw als gember te consumeren, maar volgens Health Remedies Journal heeft het hetzelfde niveau van trek als het gaat om het bestrijden van virussen en bacteriële infecties. Knoflook is een krachtige ontgifter. Ik eet het liever rauw, maar het is ook verkrijgbaar in capsulevorm.

Appelcider azijn

Deze is een stoere vanwege de smaak. Natuurlijk kun je het aan een salade toevoegen, maar als je maag overstuur is, eet je waarschijnlijk geen ton ruwvoer. Als je twee keer per dag een lepel vol spul kunt gebruiken, is het de moeite waard. Ik beloof. Zoals we eerder hebben gemeld, vermindert appelciderazijn de bloedsuikerspiegel en ontsteking, verhoogt het de energie, kalmeert het de keel en kalmeert het een maagklachten.

Appelciderazijn heeft ook deze 12 dagelijkse schoonheidsdoeleinden!

Gemberthee

Gember is een wortel die, zoals gedocumenteerd door LifeHack.org, de bloedcirculatie helpt; vermindert misselijkheid, ontsteking en pijn; het kucht hoesten; en verhoogt het immuunsysteem. Sap de wortel of geniet ervan in een kruidenthee.

Ginger heeft ook al deze andere verbazingwekkende voordelen voor de schoonheid!

Welke voedingsmiddelen helpen je je beter te voelen als je ziek bent? Heb je een van de bovenstaande geprobeerd? Geluid hieronder!