Cellulitis kan niet genezen worden, maar er is goed nieuws

Ongeveer 85% van de vrouwen heeft last van cellulitis (ongeacht de kledingmaat), dus het is goed om te weten of je het hebt, je bent niet de enige. We moeten er ook op wijzen dat er niets mis is met het hebben van het. Nadat we met veel verschillende experts, van dokters tot schoonheidsspecialisten, hebben gesproken, weten we dat we geen controle hebben over het feit of we cellulitis hebben of niet; het is erfelijk.

Cellulite is zo'n beetje een rite de passage, en als je het goed vindt, is dat geweldig. Ik heb cellulitis en houdt me absoluut niet 's nachts wakker. Maar dat wil niet zeggen dat ik niet wil weten wat ik zou kunnen doen om het te verbeteren. Borstelen met het lichaam is oud nieuws - het werkt, en het is betaalbaar.

Het punt is dat je niet echt van cellulitis af kunt komen; het enige wat je kunt doen is het uiterlijk minimaliseren. Dus waarom is het zo moeilijk om te verwijderen? "Je hebt je epidermis, dermis en de hyperdermis", vertelt Anjali Mahto, MD. "Wat er gebeurt wanneer cellulitis ontstaat, is dat het vet tussen het bindweefsel van de dermis terechtkomt, wat resulteert in de kuiltjes in de huid."

Omdat er ook bindweefsel in de weg zit - het is niet alleen een kwestie van het afbreken van het vet; soms moet je het bindweefsel afbreken om echt een verschil te zien. Het is dan ook geen verrassing dat veel vrouwen vinden dat cellulitis een punt van zorg is om aan te pakken.

We spraken met verschillende experts die regelmatig met cellulitis te maken hebben en het was een spel om alle trucs te delen die ze kennen om het uiterlijk te verminderen. Van de kostenloze veranderingen in de levensstijl tot de meer permanente chirurgische opties, we hebben de 101 over het minimaliseren van het uiterlijk van cellulitis.

# 1: Thuisbehandelingen

Er zijn veel dingen die mensen thuis kunnen doen, zegt Victoria Smith, directeur van Absolute Aesthetics, die veel verschillende cellulitisbehandelingen biedt. Haar lijst bevat alles van hydratatie tot het houden van de benen gestemd en het kijken naar uw gewicht.

"Uiteindelijk is cellulitis meestal erfelijk", vertelt Smith. "Het is niet alleen van invloed op mensen met overgewicht. Door het gebied te trainen en te houden, wordt het minder, maar je kunt het uiterlijk alleen maar verbeteren."

Ze adviseerde ook dat trainingen met een hoge intensiteit een geweldige manier waren om het vet te verbranden: "Het is niet de duur maar een training van goede kwaliteit die het gebied zal helpen", zegt ze.

Mahto stelde HIIT ook voor als een geweldige manier om het uiterlijk van cellulitis te verbeteren. "[Het] heeft veel pluspunten, waaronder ook voordelen tegen veroudering. Echt, wat je probeert te doen met lichaamsbeweging, als het op cellulitis aankomt, is proberen spieren op te bouwen."

Zie onze gids voor de beste HIIT-trainingen.

Verwant

We staan ​​op het punt nog een hittegolf te hebben, dus pak geen Fake Tan in, maar lees Nu

# 2: actuele behandelingen

De volgende stap is de actuele benadering. Hiervoor hebben we gesproken met consultant plastisch chirurg Afshin Mosahebi, MD, die is geregistreerd bij de British Association of Aesthetic Plastic Surgeons, om ons te vertellen wat de deal is met al die cellulitiscrèmes. "Hoewel cellulitiscrèmes de aangedane huid strakker en gezwollen kunnen laten lijken, is het uiteindelijk geen oplossing voor de lange termijn, omdat het de huid niet kan binnendringen", legt Mosahebi uit.

Nataliya Robinson, een toonaangevende huidtherapeut in Londen, bood een natuurlijke aanpak voor het aanpakken van cellulitis. Ze stelde voor dat je honing op de benen masseert om de bloedcirculatie te verbeteren en de lymfatische flow te bevorderen. "Honing is een natuurlijk ingrediënt dat de huid ontlast en het uiterlijk van de cellulitis vermindert zonder het lichaam te belasten met gifstoffen en chemicaliën die worden aangetroffen in gewone huidverzorgingsproducten", vertelde ze ons.

Ze gaf ons zelfs een recept om thuis te maken dat het uiterlijk van cellulitis verzacht:

Stap 1: Meng een theelepel honing en een theelepel zuiveringszout bij elkaar, in een kleine kom of gewoon in je handen (dit kan gedaan worden vlak voordat je gaat douchen, of op hetzelfde moment) en het verwerken in de problematische gebieden. Het zuiveringszout zal natuurlijk exfoliëren terwijl de honing de huid op het lichaam zal vochtig maken. Voeg met deze oplossing klaar voor gebruik een beetje water toe om de consistentie te verdunnen. Masseer intensief, waarbij je je aandacht richt op je benen, dijen, buik en armen gedurende ongeveer twee tot drie minuten, totdat de probleemzones glad worden en / of rood worden.

Stap 2: Breng honing op je benen aan waar cellulitis zichtbaar is en begin je benen ongeveer vier tot zeven minuten te slaan. Het zal de doorbloeding verbeteren om het uiterlijk van de cellulitis te verzachten. Wees voorzichtig om het niet te overdrijven, want het kan kapotte haarvaten veroorzaken als je te veel druk uitoefent.

Verwant

Beenmake-up Is de zomer-schoonheid essentieel We zijn 100% aan boord met Nu lezen

# 3: Klinische behandelingen

Ten slotte zijn er de meer invasieve opties. Nogmaals, we spraken met Mosahebi, die waardevolle adviezen gaf voor iedereen die het meer extreme einde van cellulitisvermindering in overweging nam: "De behandeling van cellulitis is moeilijk omdat het niet alleen onder de huid ligt, maar als je je een netwerk als een honingraat voorstelt, dat is wat het vet ziet eruit als. Door die structuren is het moeilijk om het te breken. "

Terwijl Mosahebi herhaalde dat niets het volledig kan laten verdwijnen, zijn er tal van klinische behandelingen die het uiterlijk kunnen verbeteren. Dus wat kan er gedaan worden? "Als het oppervlakkig is, zijn er een paar dingen die werken voor milde cellulitis, zoals laserbehandeling die kleine gaatjes in de huid, micronaaldbehandeling en plasmatherapie veroorzaakt", zegt hij.

Maar wat moet je doen als je dat al hebt geprobeerd? Moet u ooit een operatie of liposuctie overwegen? "Als de mismoedigheid duidelijk is, kan een vorm van liposuctie helpen, " adviseert Mosahebi. "Maar zoals met alles wat met cellulitis te maken heeft, gaat het altijd om verbetering, niet om uitroeiing, wat je ook doet."

Als dit iets is dat u wilt onderzoeken, zegt Mosahebi dat u eerst naar uw arts moet gaan, die u doorverwijst naar een plastisch chirurg, die BAAPS-geregistreerd moet zijn, omdat deze meer als meer ethisch worden beschouwd. Ten slotte zei hij: "Wees op uw hoede om een ​​gratis consult te hebben, want zij zullen proberen u iets te verkopen." Als u BAAP's doorloopt, zal dat niet gebeuren, zij zullen u gewoon adviseren. "

Volgende! Hoe zich te ontdoen van elk type acne litteken.

Afbeeldingen openen: Mango, Rex