Voormalig Olympisch turnster McKayla Maroney opent zich over lichaamsbeeld

U herinnert zich misschien McKayla Maroney van de Olympische Zomerspelen 2012 in Londen, waar de toen 16-jarige zichzelf gouden en zilveren medailles verdiende. Na haar overwinningen volgden blessures en grote operaties, en eerder dit jaar kondigde Maroney aan dat ze niet langer zou concurreren in de sport die ze haar eerste liefde noemt. "Vanzelfsprekend zat mijn identiteit volledig in de gymnastiek, en het was heel moeilijk voor me om het los te laten", vertelt ze aan Yahoo Beauty.

De 20-jarige aspirant-zanger had het moeilijk na de Olympische Spelen van 2012, toen downtime door blessures haar van training hield en haar ongezonde levensstijl haar zelfvertrouwen aantastte. "Dat was eigenlijk een van de moeilijkste dingen voor mij", zegt ze. "Toen ik acht uur per dag niet werkte, kwam ik aan en mijn coaches waren daar niet blij mee. Dus ik hield echt niet van mijn lichaam nadat ik niet echt kon trainen. Ik at niet zo gezond toen ik aan het concureren was. Ik zou 24-ounce cola drinken en mijn ouders waren niet echt gezondheidsfreaks. Maar [mijn perspectief] is totaal veranderd. Toen ik niet kon trainen, voelde ik me ziek; mijn lichaam raakte bang van: 'We kunnen niet de hele dag in bed liggen!' "

Maroney is sindsdien gegroeid uit haar funk en omarmde een gezondere levensstijl samen met haar positieve lichaamsbeeld. "Nu ben ik veganist en houd ik van Pilates en yoga. Ik doe dit dieet genaamd Ayurveda, "legt ze uit. Ze zegt ook dat haar huidige fitnessroutine helpt haar energiek te houden, en ze geniet van verschillende routines: "Het is heel belangrijk om naar buiten te gaan en het in te schakelen. Twee dagen per week probeer ik met een personal trainer te werken. 'Hoewel haar Instagram-bio haar misschien' die gymnastische meid die op de Olympische Spelen viel 'heeft genoemd, heeft ze zeker een lange weg afgelegd, en we kunnen niet wachten om kijk wat ze vervolgens doet.

Lees meer over McKayla's leven na gymnastiek op Yahoo Beauty en winkel onze picks voor de beste travel-workoutuitrusting.