Hoe ik overging naar een Natural Beauty-routine

Het begon allemaal met no-poep.

Toen ik een paar jaar geleden besloot om shampoo op te geven, was het niet precies gebaseerd op de noodzaak om volledig natuurlijk te zijn. Achteraf gezien is dit echter het begin van mijn reis naar een nu op planten gerichte schoonheidsroutine. Ik had op dit moment al een veganistisch dieet gevolgd, maar afgezien van het proberen te kiezen voor producten die wreedheidsvrij waren verklaard, was deze aarde-vriendelijke filosofie niet precies uitgebreid van de keuken naar mijn ijdelheid. Ik las niet echt etiketten, en ik was nog steeds mijn haar en gezicht overbelast met synthetische ingrediënten zonder erbij stil te staan. Maar toen las ik iets over nergens heengaan, maakte ik de balans op van mijn eigen stroachtige en door hitte beschadigde strengen en besloot ik dat het een interessant project zou kunnen zijn. Interessant was het - maar zelfs met een paar hobbels langs de weg, was ik verbaasd toen het mijn manen ten goede veranderde.

Achteraf gezien is het een beetje triest (en oppervlakkig) dat ik resultaten moest zien voordat ik me echt aan een natuurlijk regime zou committeren. Maar dat is eigenlijk hoe het ging: pas toen ik zag hoe geweldig en gezond mijn haar eruitzag, besefte ik dat het een beetje hypocriet was om zo scherp te onderscheiden van wat ik in mijn lichaam stopte , terwijl ik geen rekening hield met wat ik gebruikte erop. Aan de andere kant vergeten we dat het drie jaar geleden nog niet zo voor de hand liggend leek - veel van de ongelooflijke op planten gebaseerde producten en merken die we nu als vanzelfsprekend beschouwen (en bijna overal te vinden zijn) waren ofwel beginnend of nog steeds erg onder de -radar. Een natuurlijk schoonheidsregime werd nog steeds als crunchier beschouwd dan als chique, en het was gemakkelijk om te veronderstellen dat als ik die route wilde gaan, ik waarschijnlijk tijd zou spenderen met het mixen van essentiële oliën en het samenstellen van doe-het-zelfmaskers met items in mijn voorraadkast.

En dat is eigenlijk wat ik deed (nog steeds doen!) - al die tijd heb ik vastgehouden aan de meeste van mijn bestaande producten, maar ze werden alleen weggedraaid als ik iets in handen kreeg dat op planten was gebouwd en dat een waardige vervanging was. Ik volgde deze langzame en gestage strategie terwijl ik mezelf bleef informeren over ingrediënten en het lezen van labels, en in de loop van enkele maanden lukte het me om mijn schoonheidskast volledig te revisie.

Mijn huidige schoonheidsregime is absoluut niet perfect, maar het is de milieuvriendelijkste die het ooit is geweest - en eerlijk gezegd, mijn huid en haar hebben er nooit beter uitgezien. Ik ben nog steeds voortdurend op zoek naar nieuwe en verbeterde producten (als iemand weet hoe ik dat voor de kost kan doen, laat het me weten), maar door dit hele proces te behandelen als een continu werk-in-uitvoering, is het beheersbaar en zelfs plezier. Ik weet niet zeker of ik hetzelfde zou voelen als ik een alles-of-niets-benadering had gekozen.

Toch begrijp ik dat overweldigende gevoel van Waar begin ik eigenlijk? Dus laten we dat oplossen, zullen we?

Laten we eerst iets duidelijk maken: iedereen kan dit proberen, ongeacht je motivaties of hoe groen (of niet) je levensgewoonten zijn. Dit is geen club en het kan net zo goed deel uitmaken van je levensstijl als je zou willen, zelfs als dat betekent dat je één product moet ruilen of je meer bewust moet worden van labels en ingrediënten. Zoals ik heb geleerd, kost het slechts één goede ervaring om naar een andere (en een en nog een andere) te leiden, dus maak dat je eerste doel.

Afgezien daarvan zijn er enkele lessen die ik tijdens mijn eigen reis heb geleerd waarvan ik weet dat die vanaf het begin waardevol en geruststellend zou zijn geweest:

Mijn traject was haar → huid → make-up, en het kiezen van één aspect van mijn routine om me tegelijkertijd te concentreren, was een koud kunstje. Het hielp ook dat ik begon met het gemakkelijkste deel van mijn routine, omdat ik om te beginnen slechts twee of drie producten op mijn haar gebruik. Nadat ik had besloten dat ik klaar was met no-poep, wilde ik een paar maanden detox niet binnen een paar dagen verknoeien, dus ik koos voor zeer schone shampoo en conditioner, alleen geformuleerd met ingrediënten die ik herkende (door Rahua, als je vragen me af, wat ik nog steeds sterk aanbeveel). Toen ik eenmaal zeker was van mijn haarroutine, ging ik verder met de huid, die vanwege het grotere volume van producten slechts een beetje lastiger was. Ik ben momenteel nog steeds op make-up, wat de grootste uitdaging is geweest.

Uw uiteindelijke doel is om een ​​productetiket te behandelen zoals u zou doen met een voedingsetiket, en dat betekent precies weten waar u op moet letten en wat u moet vermijden. Lees over gemeenschappelijke en controversiële ingrediënten (we hebben een handige gids voor u) en wat de kleine symbolen onder de ingrediëntenlijst betekenen. Pak enkele van uw eigen producten en begin met het vergelijken van notities. Je hoeft je niet te verplichten om ze weg te gooien of zelfs producten te kopen die 100% natuurlijk zijn: neem gewoon de gewoonte om labels te lezen tijdens het winkelen en probeer producten te kiezen met zo min mogelijk overtreders.

Een andere geweldige huidverzorgingspecifieke hulpbron is Adina Grigore's Skin Cleanse ($ 22), die veel van deze informatie bevat plus een zeer goed geïnformeerde (maar beheersbare) gids om je teint te ontgiften. (Serieus, je vindt het op de boekenplank van elke Byrdie-editor.)

Wist je dat het woord "natuurlijk" een verscheidenheid aan dingen kan betekenen? Veel producten zullen zichzelf adverteren als "natuurlijk" of als "met plantaardige ingrediënten" - en hoewel ze misschien een of meerdere plantaardige derivaten bevatten, staan ​​deze ingrediënten naast een reeks synthetische stoffen. "Organisch" is iets meer gereguleerd, maar betekent niet noodzakelijk dat elk afzonderlijk ingrediënt in het product biologisch gecertificeerd is - meestal is het een bepaald percentage. Dit is waar uw nieuwe kennis van ingrediënten van pas zal komen. (En als al het andere faalt, bekijk dan online een merk voordat u een aankoop doet.)

Behalve dat het zich richt op alleen haar, make-up of huidverzorging, kunt u het nog verder verdelen door het product voor product één voor één te nemen. Een onderdeel van dit proces is hoe je reageert op verschillende ingrediënten en formules, en dat is veel moeilijker wanneer je verschillende dingen tegelijkertijd in kaart wilt brengen.

Als je je realiseert dat toverhazelaar of jojobaolie wonderen doet voor je teint, waarom dan niet op zoek naar meer producten met dat ingrediënt? De schoonheid van natuurlijke ingrediënten is dat het veel gemakkelijker is om uit te zoeken wat voor u werkt. Neem een ​​soortgelijke benadering als merken: ik heb een grote verscheidenheid in mijn beautyarsenaal, maar er zijn een paar favorieten waar ik de neiging heb om steeds weer terug te komen.

Je zou verbaasd zijn hoeveel je dieet van invloed is op je huid en haar. Nogmaals, hoe ver je gaat is aan jou, maar als je meer plantaardige producten begint te proberen, overweeg dan om die denkwijze ook uit te breiden naar wat je eet. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals suiker en zuivelproducten, kunnen grote schade aanrichten op onze huid, wat de resultaten van uw nieuwe schoonheidbenadering kan schaden. Krijg je dagelijkse vulling van antioxidant-verpakte groenten en gezonde vetten als je kunt.

Neemt u natuurlijke producten op in uw routine? Vertel ons je verhaal (of zelfs alleen je favoriete merken!) In de reacties hieronder.