Spring-Cleaning Challenge: Skincare-editie

Klaar voor een reboot als we de lente in springen? Wij ook - en daarom beloven we in maart om onze levens vanuit elke hoek te ontleden. We hebben een aantal van de meest savviest experts in de biz aangeworven om ons te leiden in uitdagingen om ons dieet, onze make-uptassen en meer te ontgiften en op te frissen. En aangezien er kracht en solidariteit in cijfers is, nodigen we u uit om met ons mee te doen! Houd ons op de hoogte van je voortgang in de commentarensectie en op Snapchat (@aliciabeauty).

Dus je hebt je dieet een goede opruimactie gegeven, en misschien ook je make-uptas. Waar kunt u uw voorjaarsvarende bezienswaardigheden instellen? Laten we het over de huid hebben.

Het geven van een periodieke detox aan je teint wordt sterk onderschat. Hiermee kunt u niet alleen de natuurlijke gloed die u nooit kende, opnieuw instellen, opnieuw opstarten en onthullen, maar kunt u ook de balans opmaken van elk ingrediënt dat u dagelijks op uw huid legt. Onze huid absorbeert een aanzienlijk percentage van de chemicaliën waaraan het wordt blootgesteld - tot vijf pond per jaar, alleen al uit cosmetica, ontdekten wetenschappers. Een normale schoonmaak zou ons zeker allemaal goed doen, en nu is het net zo goed als elk ander moment.

Het reinigen van je teint is een holistisch streven, zoals in veel opzichten, wat we op ons lichaam doen en wat we erin stoppen, is er één in hetzelfde. Dus om ons te helpen aan de slag te gaan, hadden we het alleen maar zinvol om twee van de meest intelligente (en meest stralende) natuurschoongoeroes die we kennen te rekruteren: Kerrilynn Pamer en Cindy DiPrima, oprichters en mede-eigenaren van CAP Beauty.

"Er zijn zoveel factoren die onze huid beïnvloeden, van wat we eraan toevoegen tot de omgevingsstress die ons omringt tot het voedsel dat we eten en drinken. Het is geen verrassing dat onze huid gemakkelijk overweldigd kan raken, " zegt het tweetal. "Het is immers een detoxorgel, het is zijn taak om irriterende en toxische stoffen te elimineren, en hoe meer we tegenkomen, hoe meer onze huid moet werken om ze te elimineren. En deze toxines zijn vaak de oorzaak van ontstekingen en puistjes. "

Hieronder nemen DiPrima en Pamer ons een overzichtelijk plan om onze huidskleur van binnenuit schoon te maken.

Deze lijst is je basisgids van welke producten je in de loop van je huidreiniging wilt sloot en omarmt. (DiPrima en Pamer adviseren het streven naar drie weken, voordat het langzaam begint terug te faseren naar een meer regelmatige routine.) En ja, er zijn enkele verrassingen: essentiële oliën, bijvoorbeeld. "Essentiële oliën kunnen intens zijn voor mensen met een meer gevoelige huid, en als ze een allergische reactie teweegbrengen, is het belangrijk dat te proberen en te isoleren", zegt het paar. "Je kunt een simpele oliecleaning doen met een olie met één ingrediënt, zoals In Fiore's Calendula ($ 175), multifunctionele oliën zoals arganolie en kokosolie werken ook.

Kortom, je bent gewoon gericht op het gebruik van minimale, bij voorkeur natuurlijke ingrediënten, terwijl je al het andere uittrekt - zelfs make-up, waar mogelijk. FWIW, W3LL People's Expressionist Mascara ($ 24) en RMS Beauty's "Un" Cover-Up ($ 36) zijn verbazingwekkende, volledig natuurlijke opties (reinigen of niet) op dagen dat je het gevoel hebt dat je iets nodig hebt. Over het algemeen zijn natuurlijke en biologische producten een eerlijk spel tijdens de detox-periode, hoewel het nooit een slecht idee is om uw huid een adempauze te geven van producten in het algemeen.

Vooral omdat we de neiging hebben om het te overdrijven, zelfs voor wat we denken dat goed voor ons is. "We zijn geneigd te geloven dat als het gaat om gezondere gewoontes, meer meer is", zeggen Pamer en DiPrima. "Bijvoorbeeld, als scrubben goed is voor onze huid, zouden we kunnen geloven dat we de ante zouden moeten gebruiken, door sterkere producten vaker te gebruiken. Chemische peelings en andere over-the-top behandelingen voor huidstrippen kunnen overdreven zijn, waardoor de huid van haar huid beroofd wordt. natuurlijke afweer en vernietiging van het microbioom. "