7 Superfoods om je zomerse schoonheidsproblemen op te lossen

Niet om negatief te zijn, maar wanneer de zomer aanbreekt, doen ook een hele reeks van schoonheidsproblemen (vettigheid, scheermesbranden, bacne ... we stoppen daar voordat de paniek begint). Gelukkig voor ons is er een superfood om iedereen te genezen, dus blijf lezen om te zien wat ze zijn!

Het probleem: een rode, gevoelige huid

De Fix: groene thee

Groene thee is een geweldige antioxidant die schade aan de zon vermindert. Een doe-het-zelf-gezichtsbehandeling van groene thee, een gemakkelijke manier om een ​​boze huid te kalmeren. Maak eerst een pot groene thee en laat de zakken voor een langere periode brouwen. Laat de thee dan afkoelen en giet hem in een spuitfles. Bewaar het in de koelkast en geef je gezicht een sprietje wanneer je huid geïrriteerd aanvoelt!

Het probleem: je verbrandt als geen ander

De fix: tomaten

Tomaten bevatten een krachtige antioxidant, lycopeen genaamd, die fungeert als een natuurlijke tegen de zon beschermende stof en die je kansen op rood worden kan verkleinen als, nou ja, een tomaat. Dus ja, ga je gang en vraag extra babytomaten aan die kant van je salade (of pasta). (Maar gebruik natuurlijk nog steeds zonnebrandcrème.)

Het probleem: gestreste onderdelen

De Fix: Walnoten

Walnoten zijn ook een geweldige bron van omega-3-vetzuren, biotine en vitamine E. Biotine (ook bekend als vitamine H) is een b-complex vitamine dat je lichaam helpt om vetten en eiwitten te metaboliseren en een gezonde huid en haar te bevorderen . De vitamine E in walnoten beschermt je cellen tegen DNA-schade en bevordert de haargroei, terwijl omega-3 je natuurlijke oliën van de hoofdhuid helpt aanvullen.

Het probleem: droog, door de zon beschadigd haar

De fix: Avocado

Het gebruik van avocado als gezicht en haarmasker is een oude truc - de vrucht zit vol met goede vetten en vitamines B en E, die vocht aanvullen. Als je niet echt een doe-het-zelver bent, probeer dan avocado-olie in plaats van te proberen een rommelig masker in je keuken te maken. Verwarm vier eetlepels olie in een steelpan op laag vuur tot het warm is. Gebruik vervolgens als een behandeling met hete olie voor het douchen.

Het probleem: donkere vlekken

De Fix: Griekse yoghurt

Geef je huid een pauze met een zacht maar effectief masker gemaakt van eenvoudige Griekse yoghurt. Dit masker bestrijdt meerdere schoonheidszweten in de zomer: het hydrateert en helpt bij acne. Bovendien kan het melkzuur voorzichtig exfoliëren en verkleuring en pigmentatie verminderen. Pas uw masker aan voor de behoeften van uw huid; voeg honing toe voor extra vocht of pompoenpuree voor extra exfoliatie

Het probleem: willekeurige breakouts

De oplossing: Strawberry

Deze zoete vrucht pakt een krachtige stoot in de strijd tegen acne. De vitamine C in aardbeien helpt om acne en mee-eters op een afstand te houden, en de van nature voorkomende salicylzuur vervaagt acnelittekens en -vlekken. Wil je een extra boost? Pureer een bosje aardbeien en voeg een scheutje citroen toe voor een doe-het-zelfmasker. De citroen zal oplichten en overtollige olie opnemen!

Het probleem: gezwollen "Ik had vanavond te veel margaritas" ogen

De Fix: Chia-zaadolie

Deze volledig natuurlijke olie bevat veel omega-3-vetzuren, die onmiddellijk hydrateren, wallen verminderen en fijne lijntjes en rimpels verminderen.

Heb je ooit gehoord van deze zomerse schoonheidskuren? Deel hieronder je favoriete superfoods!