Zorgen over schoonheid is eigenlijk goed voor je gezondheid, zegt de wetenschap

Het is tijd om te stoppen met het bekijken van uw schoonheid onderhoud en onderhoud als een "schuldig plezier." Volgens een nieuwe studie uitgevoerd door Dr. Vivian Diller, een praktiserende psycholoog in New York City in samenwerking met CVS (die zijn aanbod in de winkel in de komende maanden uitbreidt), geven om hoe je eruitziet en je overgeeft aan schoonheid goed voor zowel uw gezondheid op korte als lange termijn. "Deze daden kunnen ons helpen om een ​​lang en vitaal leven te leiden tot ver in de jaren 80 en 90, " zei ze, zoals gerapporteerd door Yahoo Beauty. Het basisidee achter de studie staat bekend als "subjectief welzijn", en het is in wezen de manier dat in de spiegel kijken en een goed gevoel over jezelf veranderen je gedachtepatronen, gedrag en interacties. Je zelfverzekerder voelen (subjectief welzijn) is wetenschappelijk gekoppeld aan betere eet-, slaap- en zelfzorggewoonten, en al- rond betere immuniteit. Het ervaren van subjectief welzijn "verbetert eigenlijk je gezondheid", zegt Diller. Het is volkomen logisch als je erover nadenkt. Wanneer je dat zelfvertrouwen hebt door jezelf te "voelen" door een frisse nieuwe lippenstift, een moordenaarscontour of een huid die gloeit in plaats van je te belasten, denk je minder vaak aan negatieve gedachten over jezelf, emotioneel eet een zak Fritos, of zit de hele dag op Netflix te letten.

"We willen allemaal dezelfde dingen, we willen ons goed voelen en er goed uitzien", zegt Diller. "Dat was echt het zaadje van het werk dat ik al 20 jaar doe - om vrouwen te helpen zich niet zo schuldig te voelen over hoe ze eruit zien. Een van de redenen om je niet schuldig te voelen, is dat schoonheid en gezondheid niet gescheiden zijn, "zegt ze.

Dus daar is het. Het is officieel goed voor je gezondheid om een ​​beetje geld aan CVS te besteden als je je goed voelt. Bedankt, wetenschap! Noteer op die opmerking onze samengestelde selectie van producten om uzelf mee te trakteren, in naam van uw lange levensduur!