Hoe te slapen als een supermodel en wakker worden als één-bijna

Mijn nachtelijke schoonheidsroutine omvat het reinigen van mijn huid met de Luna Mini van Foreo, die grondig reinigt en exfolieert. Ik verander mijn gezichtswasbeurt afhankelijk van het seizoen, maar op dit moment ben ik dol op CeraVe's Hydrating Cleanser. Het is zo zachtaardig en laat mijn huid niet ontdaan voelen. Een paar keer per week gebruik ik ReSurface van Shani Darden, zij is een deskundige schoonheidsspecialiste die ik heb leren kennen in een Byrdie-artikel dat zich concentreert op haar verbazingwekkende huidverzorgingsproducten. Haar klantenbestand zit vol met A-lijst celebs en modellen waaronder Rosie Huntington-Whiteley en Jessica Alba. Dit retinol en melkzuur serum heeft mijn hyperpigmentatie verminderd en is nu een van mijn geheimen voor een vlekkeloze huid.

Block Out Noise

Ik ben erg gevoelig voor lawaai. Tussen de witte ruismachine van mijn man, mijn cockapoo, Carly, tikkend in de nacht. en het schokkende alarm van mijn man, het is moeilijk om een ​​consistente schoonheidsslaap te krijgen. Ik deed wat onderzoek en ontdekte SleepPhones, de perfecte oplossing om comfortabel geluid te annuleren. Het ziet eruit als een gezellige hoofdband en kan worden gebruikt als slaapmasker, waardoor het perfect is voor op reis. Ik luister meestal naar een meditatie van 10 minuten of een boek op de band en val goed in slaap.

Download meditatie-apps

Dit jaar heb ik een doel gesteld om een ​​meditatie-oefening te starten. Met dagelijkse stress en de zenuwen die ik ervaar voor live tv-optredens, is het moeilijk om aan het einde van de dag mijn hoofd te sluiten. Mijn vriend stelde me voor aan de Headspace-app, die meditaties heeft geleid die perfect zijn voor thuis of onderweg. In het begin vond ik het idee van meditatie bijna onmogelijk voor mijn rusteloze geest, maar dit is verrassend eenvoudig en heeft wonderen gedaan voor mijn slaapritueel. Ik vind het geweldig dat je het perfecte type meditatie kunt kiezen, afhankelijk van je humeur of gelegenheid. Ik slaap beslist beter, minder gestrest en meer glimlachend.

Breng een Skin Mist aan

Mijn nachtritueel omvat ook aromatherapie. Voordat ik naar bed ga, spuit ik mijn gezicht en lichaam met de nieuwe Glow Getter Mist van Wander Beauty. Het is een diep voedende huidverzorgingsnevel verrijkt met 25 niet-comedogene essentiële oliën, waaronder lavendel, die helpt om rusteloosheid en angst te verminderen. Deze multitasking mist fungeert gedurende de dag als een grondverf en make-up opfrisbeurt. Schud en moffel direct in je gezicht of een make-upspons om droge gebieden te bereiken. Het lijkt erop dat je je make-up hebt aangebracht en je huid een prachtige gloed geeft.

Slaap op zijde

Ik slaap al jaren op en in zijde - alles van mijn pyjama tot mijn kussensloop en lakens. Silk is een natuurlijke warmteregulator. Het houdt je huid warm in de winter en koel in de zomer, essentieel voor een goede nachtrust. Het is ook zacht voor je huid - ik word nooit wakker met slaapvlekken op mijn gezicht en het absorbeert mijn huidverzorgingsproducten niet, zoals katoen. Voor mij is het het gemakkelijkste anti-aging schoonheidsritueel, en het voelt zo luxueus. Mijn favoriet is Shhh Silk voor zijn Insta-waardige kussensloopprints en zijden shorties-sets.

Reset met een masker

Een van mijn favoriete nieuwe schoonheidsvondsten is 111Skin Meso Infusion Micro Masks, waarin ik slaap vóór elke modellering. Ze bevatten slechts twee ingrediënten: hyaluronzuur, dat helpt bij het vullen van fijne lijntjes, en vitamine C, dat helpt de huid en zelfs de teint op te helderen. Wat deze maskers uniek maakt, zijn de 150 microstructuren die de huidverzorgingsingrediënten diep in de huid persen. Het lijkt een beetje op derma-walsen, maar veel milder. U kunt deze maskers gebruiken om specifieke gebieden aan te raken die extra hulp nodig hebben, zoals onder de ogen, kraaienpootjes, voorhoofd of fronslijnen. Ik word wakker met een opgefriste, foto-ready skin.

Op zoek naar extra manieren om te ontspannen? Blijf lezen om te zien hoe Lindsay Ellingson haar stress beheert met deze eenvoudige ontspanningstechnieken.