Wat je nagels je vertellen over je gezondheid

Luister, poets junkies! De gedachte aan het fladderen van je vingernagels zonder poetsmiddel voelt misschien gewoon verkeerd (onze nagels zouden niet hetzelfde zijn zonder hun garderobe met glanzende, matte of glinsterende afwerkingen), maar het is misschien tijd om te heroverwegen. Waarom? De toestand van je naakte nagels kan je veel vertellen over je algehele gezondheid: peeling, ruggen en brosheid zijn onooglijk, maar het kan ook de roep om hulp van je lichaam zijn.

Van probleemborden tot oplossingen, blijf lezen om alles te leren wat u moet weten over uw nagels!

Peeling

Je spijkerplaten bestaan ​​uit meerdere lagen keratine, maar wanneer ze worden blootgesteld aan droge lucht of water, beginnen deze beschermende lagen te schillen. In andere gevallen wordt het schilferen van nagels veroorzaakt door een gebrek aan een voedingsstof die linolzuur wordt genoemd. Gelukkig is dit een gemakkelijke oplossing. Neem eenvoudig plantaardige oliën - sojaolie en zonnebloemolie - op in uw dieet.

Neem je nagelvoedsel een tandje hoger met CND's Solar Oil Skin en Nail Conditioner ($ 12) -het is redacteur-goedgekeurd! Net zoals je zou doen met nagellak, veeg je de nagelversterkende olie over je nagels en in de spleten van je nagelriemen. Vitamine E, zoete amandelolie, jojoba-olie en rijstzemelenolie zorgen voor zichtbare verbeteringen aan je nagels in minuten - werkt elke keer weer.

golfde

Gezonde nagelbedden moeten lijken op een netjes gemaakt hotelbed - glad en vrij van groeven of richels. Als je spijkerbedden er anders uitzien, heb je nu officieel een excuus om aan een weekendje weg te beginnen. Extreme spanning kan de boosdoener zijn voor richels in nagels. Waar je ook voor kiest - vakantie, yoga, winkelen - zorg er wel voor dat je je nagels (en jezelf) af en toe eens een pauze geeft van poetsmiddel en stress!

Geel

De enige kleur die je nagels op je moeten hebben is je favoriete nagellak. Behalve, soms, kan het schommelen van een donkere poetsmiddel voor langere tijd uw nagels geel maken. Om dit te voorkomen, moet u voor het polijsten altijd een grondlaag aanbrengen! Beter nog, ontkleed je nagels een paar dagen en de kleine adempauze zal wonderen verrichten.

Over het algemeen hebben gezonde nagels een eerlijke huidtint, dus als u een blijvende gele tint ziet, krijgt u mogelijk een schimmelinfectie. Je kunt het beste een dermatoloog zien. Anders kunnen je nagels dikker worden of erger-verkruimelen!

Blauw

Als je nagels een blauwe tint hebben, betekent dit dat je lichaam om meer zuurstof vraagt! De medische term, cyanose, kan ook ontstaan ​​uit lage niveaus van hemoglobine, de drager van zuurstof in rode bloedcellen. Negeer de kleur niet en bezoek uw dermatoloog voor een medische controle om de onderliggende oorzaak te achterhalen.

Bros

Er zijn twee hoofdoorzaken van broze nagels. De eerste is droogheid die ontstaat na overmatige blootstelling aan water - excuses aan uw zomerzwembadfeestplannen. Maar maak je geen zorgen: slathering een hydraterende handcrème, zoals L'Occitane's Hand Cream ($ 12), over je handen en nagels zal droogheid in een mum van tijd verlichten. De tweede oorzaak van broze nagels kan een ijzertekort zijn. Om je niet-zo-handige nagels van deze conditie te ontdoen, sla je op in donkere, groene bladgroenten en overweeg je de inname van biotine.