7 redenen waarom je haar niet groeit (en hoe het te veranderen)

Is het zelfs mogelijk om je haar sneller te laten groeien? Nou ja, dat is het wel. Net als al het andere in je lichaam, is je haar afhankelijk van je gewoonten en gewoonten; van wat je eet en drinkt tot hoeveel slaap je krijgt. Maar wanneer je vastzit aan dat korte kapsel en het sneller wilt laten groeien voor de zomer, kun je echt veel anders dan wachten? Dat is het echt.

We hebben vijf belangrijke acties versmald die kunnen veranderen hoe snel je haar groeit en kunnen voorkomen dat het sneller groeit. Niet alleen dat, maar het zijn ook hele simpele dingen die je kunt veranderen, wat goed nieuws is, toch? Blijf scrollen voor vijf tips om de haargroei te helpen bevorderen zonder naar de extensions te hoeven gaan - want dat is waarschijnlijk het ergste wat je kunt doen om gezond haar te krijgen.

Je zou Iron Deficient kunnen zijn

Zorg dat je genoeg ijzer krijgt. De beste bronnen zitten in je dieet; kip, kalkoen, rundvlees, oesters, noten, peulvruchten, zaden, spirulina en donkere bladgroenten zitten allemaal vol met ijzer. Vraag uw arts of uw strijkijzer op een gezond niveau is of dat u een ijzersupplement moet proberen.

Verwant

De 3 supplementen die u moet nemen in 2018 Nu lezen

Je krijgt niet genoeg slaap

Slaap is essentieel. Geen genoeg krijgen van het kan leiden tot een reeks gezondheidsproblemen, waarvan een ongezonde huid en haar is. Je hebt recht op die acht uur, dus beschouw ze als topprioriteit door te investeren in een slaapmiddel, zoals een dromerige kussenspray. Deze Works Deep Sleep Pillow Spray (£ 18), met zijn mix van kamille en lavendel, is bijzonder effectief. Je kunt dromen over lang haar.

Je trimt je haar ook vaak

Niet alle haar is gelijk gemaakt, dus waarom zou iedereen hetzelfde schema volgen als het gaat om trims? Hoewel het belangrijk is om gespleten haarpunten te bewerken voordat ze ernstige breuken veroorzaken, wat leidt tot korter haar, wil je het ook niet overdrijven. Zoek een haarstylist die u vertrouwt en vraag hem hoe vaak u haarsnitten moet plannen. Zodra ze je toewijding kennen om je lokken te laten groeien, kunnen ze je een programma geven waarbij trimmen alleen aanpakt wat moet worden verwijderd.

Verwant

Ik heb geleerd hoe ik 4 weken geleden moet mediteren en ik doe het nog dagelijks - hier is waarom nu lezen

Je voelt je gestrest

Stress heeft invloed op alles in het lichaam, inclusief je haar. Niet in staat zijn om hoge niveaus van angst of druk te kanaliseren kan leiden tot niet alleen een gebrek aan haargroei, maar ook haarverlies. Koop een yogamat en probeer elke ochtend eerst 20 minuten te mediteren. Het zal helpen de geest te kalmeren voordat je de dag begint. Strijd om dingen uit te schakelen? We hebben hier genoeg hulp.

U gebruikt de verkeerde producten

Verwarmingshulpmiddelen en kapperoliën zijn snel voor het camoufleren van gefrituurd haar, maar op de lange termijn doen ze ons geen plezier. Haarverzorging reikt veel verder dan een snee. Voeg een diep conditionerend haarmasker zoals Kiehl's Olive Fruit Oil Deep Restorative Hair Pak (£ 30) toe aan uw wekelijkse routine.

Verwant

Hoe kom je voor eens en voor altijd van je af (omdat we er ziek van zijn) lees nu

Je haarborstel is te hard

Schakel over van een metalen haarborstel naar een volledig natuurlijke zwijnborstelborstel die speciaal is ontworpen voor het dunner worden van haar, of een borstel die zich concentreert op het verminderen van haaraandoeningen zoals Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). Het is ook belangrijk om te investeren in kwaliteitshampoo en conditioner die het haar genezen en herstellen bij elke wasbeurt.

Je hoofdhuid heeft wat TLC nodig

Gezond haar begint zeker bij de hoofdhuid. Zorg er dus voor dat je wortels in topvorm zijn, zodat nieuwe haartjes de juiste omstandigheden hebben om sterk en lang te worden. We houden ervan om een ​​scalp scrub zoals deze van Christophe Robin te gebruiken, omdat het super korrelig is, waardoor de opbouw van het haarproduct en de dode huid wordt verjaagd. ■

Volg deze zeven eenvoudige stappen en we denken dat je in een mum van tijd je haar naar je middenrif kunt hebben.